Kontrastdušas

12990

Reģ: 29.11.2014

Es šodien jau veidoju šo diskusiju, bet kaut kas īsti laikam nesanāca. :D

Meitenes, kuras iet kontrastdušās? Cik bieži ejat, ar kādiem intervāliem, vai esat pamanījušas uzlabojumus fiziski vai garīgi?
Es jau kādu laiku cenšos katru dienu iet, 1,5min karstais, 30 sek aukstais (sāku un beidzu ar auksto), ir tā interesanti, āda liekas mazliet maigāka, kā arī ķermenis tāds dzīvīgāks, eju vakaros, bet miegam tas netraucē. Kā ir jums?

12.03.2015 19:04 |

baltaismincis

241

Reģ: 31.03.2014

Mēģināju, bet biju par slinku, turklāt nevaru izturēt aukstu ūdeni. Tapēc nevaru pateikt vai ir kādi uzlabojumi.

14.03.2015 14:52 |

baba Doņa

138

Reģ: 14.03.2015

es vienreiz nedēļā pagalmā iekuru sārtu no izlietotajiem pampersiem (vecajam nesaturēšana) un paketēm, izģērbjos plika un tad vairākas reizes skrienu cauri, bet kad mati jau sāk svilt, tad lecu prūdā, galvenais uz laipas bļe nepaslīdēt

14.03.2015 14:54 |

KlauPavasari

Reģ: 07.03.2015

Nu ir jau visādi troļļi te..
Bet nu baba Doņa komentāri tiešām liek smieties.

Par dušām
Mēģinu ,bet ne regulāri. Pēc tam svaigāka sajūta
+ varu ieteikt matus skalot no kondicioniera aukstā ūdenī , pēc tam paliek mati spīdīgāki un dzīvīgāki :)

14.03.2015 14:57 |

Smukadīda

1300

Reģ: 07.10.2012

Es labprāt sāktu, bet esmu cilvēks, kurš pārāk mīl sevi un verdoši karstas dušas... gāzt sev virsū ledainu ūdeni prasa lielu saņemšanos.

14.03.2015 15:38 |

besame

2746

Reģ: 03.02.2015

MAN kontrastdusa ir ir visu laiku, katri dienu kaa dusojos. Vasara vsp eju vesa dusa. Par kkadiem uzlabojumiem adas nezinu, tur problemu nav, bet passajuta ir daudz labaka.

14.03.2015 15:50 |

besame

2746

Reģ: 03.02.2015

Piekritu par babu donu, dikti jauks un smiekligs trollits. Stanks man ar patika.

14.03.2015 15:52 |

zufiite

206

Reģ: 08.02.2010

Pirms vairākiem gadiem regulāri gāju kontrastdūšā, esmu siltummīlis tāpēc pierast bija grūti, bet kad pieradu, tas likās pats par sevi. Neatceros par dižiem ādas uzlabojumiem, bet atceros, ka vislielākais foršais efekts bija kad mainījās temperatūra, visizteiktāk, ziemā, kad iegāju veikalā, sabiedriskajā, nebija nepatīkamās karstuma sajūtas.

14.03.2015 16:14 |