Vārīta vistas fileja?!

Kāpēc vārīt?
Var sasmērēt ar pipariem, sāli, ietīt folijā un likt cepeškrāsnī. Nevajag nekādas taukvielas. Smuki izsutināsies, būs sulīga.
Es vēl pirms ņemšanas ārā no krāsns - atveru folliju un uzleju virsū olu ar ķiplokiem + apkaisu ar sieru pašās, pašās beigās.

Jā, mani arī interesē, varbūt kāda lieta, kas palīdzētu vistai būt pēc iespējas sulīgākai vārot

Undiya, Tava recepte man jau bija prātā, bet diemžēl nav cepeškrāsns, ir tikai plīts virsma :/

Nedomāju ka vārīta būs garšīga . Labāk izmēģini šo http://www.receptes.lv/receptes/vistas-fileja-ar-bananiem-apelsinu-sula/ vakar izmēģināju, tiiiik garšīga sanāca, gan man gan draugam garšoja! :)

Neviena? :-|

Ļoti bieži vāru fileju, stipri veselīgāk par ceptām un sutētām.Novāri kā zupu- sīpols,burkāni,piedevas, garšvielas pēc patikas. Vistina to uzsuuks un buus gan garsiga,gan veseliiga.Buljonu var dzert klaat atsevishki.

Es tad liktu katlā, kurā ūdens minimāli nosedz filejas un vāku virsū. No garšvielām piebērtu sāli, piparus, varbūt kādus garšaugus. Labāk mazāk. Ēstu ar:
Man garšo šī mērcīte pie vistas gaļas.

Ļoti bieži vāru fileju, stipri veselīgāk par ceptām un sutētām.Novāri kā zupu- sīpols,burkāni,piedevas, garšvielas pēc patikas. Vistina to uzsuuks un buus gan garsiga,gan veseliiga.Buljonu var dzert klaat atsevishki.

es arī tā bieži vāru :-)

Vārot var ūdenim pieliet sojas mērci, un pēc kādām 5-7 minūtēm arī kariju un vēl pavārīt kādas 7 minūtes. Protams, vēl sāli, piparus.

Ļoti bieži vāru fileju, stipri veselīgāk par ceptām un sutētām

Sutēta, tas tākā sautēta? :D Kāda gan atšķirība starp sautētu vai vārītu, tas, ka mazāk ūdeni pielej?

Ķiploki + pipari un pasautējam - njam, njam.. Ja lieto kaut kādas vegetas vai buljonus, tad tos arī var pielikt.. Burkāni, sīpoli, paprika..

Var arī iemarinēt laicīgi ar soju, balzamiko, citronu, timiānu, rozmarīnu.. Pricipā visu nosaka garšvielas, tādā veidā, var ēst vienu un to pašu fileju, tik garšiņa nedaudz mainās..

Manuprāt sautēta vista ir gardāka kā vārīta. Karstum izturīgā traukā izkārto filejas, apkaisi ar sāli, pipariem,izpiestu ķiploku,oregano vai rozmarīnu. Pievieno citrona šķēles, pili olīveļļas un cep 190 grādos līdz gatavs apmēram 30-40min. Vari pievienot klāt dažādus dārzeņus ja patīk - burkānus, saldētos zaļos zirnīšus, fenheli utt...

https://www.youtube.com/watch?v=HjHrMOKwc4E

Man ļoti patīk šāds variants

Es dzirdēju, ka soja ir ļoti neveselīga un izraisa celulītu, tā nav?

Es dzirdēju, ka soja ir ļoti neveselīga un izraisa celulītu, tā nav?

Problēma drīzāk tā, ka daudzām sojas mērcēm ir ļoti daudz sāls pievienots, meklē tās kurām tas ir samazināts

https://www.youtube.com/watch?v=HjHrMOKwc4E

Man ļoti patīk šāds variants

Super! :)

Cik min vispār jāvāra vista? :-D