Kas tās diētas internetā ir sastādījis? Ārsti vai?
Olu diēta nemaz nav tik spīdoša , jo ola ieteicamais daudzums ir viena dienā,nevis pa divām, jo no olām veidojas trombocīdi.
Ja vēlies zaudēt svaru skaiti kalorijas, no sākuma vairāk patērē nekā uzņem, tas kad esi nometusi savus liekos kg izrēķini kaloriju skaitu kurš neļaus tev pieņemties svarā, zinu,ka uz manu augumu un svaru ir 1400kcl dienā, ja uzņemu tik daudz es nepieņemšos svarā
Vienkārši skaties ka tavi kg neatgriežas ar uzviju,ja nu vienīgais tev ir ātrs metabolisms viss ir ok
10
