Olu diēta

Lietoju nakstsveces eļļu, tur iekšā teju 900ckal.

tās 900kcal noteikti ir 100gr. Ta ne jau Tu dienā apēd 100gr naktsveces eļļu. Sarēķini cik ir vienā kapsulā.

Zakjis*, lindachka

Hmm, paldies! Bet, ja ēd cik grib, tad šī diēta nav efektīga, ja?

Draudzenei efekts bija. Gaļu nedrīkst cept vai kā citādi taukvielās gatavot. Nu diez vai Tu apēdīsi kilogramu vārītas gaļas katrā ēdienreizē. :D Tas jau drīzāk psiholoģisko komfortu sniedz, ka var ēst, cik grib.

Izklausās laba diēta, tikai man šķiet, ka patstāvīgi moka izsalkums.(t)

Zakjis* - Paldies! Būs jāpamēģina!

Kā ir ar alkoholu? Es neesmu dzērusi jau kādu pus gadu, bet šomēnes plānojas draudzenei dzimšanas dienas svinības, kādu vīna glāzi gan gribētos izdzert.
To nedrīkst, ja?

Alko nedrīkst nevienā diētā. :-)

Es nevienā diētā, alko neskaitu klāt :) Tauki rodas rijot ne jau šņabi dzerot !

Izņemot vīna diētā ;D

Ja nesanāks šī olu - ņemšu nākošo vīna :D Nodzeršu savas bēdas :D

wee, šnabi ar sulu jau ar nevar, tur daudz cukura ?
Tad vīnu, domā var?
Šajā olu diētā minēts, ka nevar izjaukt neko, jo rodas kaut kāda reakcija, varbūt, tad tomēr te to alko nevar ?!

Par to vīnu biju domājusi speciālu vīna diētu -
http://www.ploome.com/lat/dieta/dieta-rezims/vinadieta.html
Šajā domāju, ka alko nav vēlams :-)

Domāju ka olu diēta ir sūkāt džeku olas ;D
Pārpratu :D

Šajā alkoholu nedrīkst. Bet nu man tā būtu neiespējamā misija. :D :D

wee, šnabi ar sulu jau ar nevar, tur daudz cukura ?

Nu es nezinu kā ir ar specifiskām diētām , bet nu es nevaru iedomāties , kā mēnesi pat alu nedzersu :D un arī no sulam neviens nav uzresnejis, tā sāls ir kaloriju deficītā un es uzskatu ka jo lielāks deficīts ,jo efektīvāk .

Zakjis* man tā ir iespējama, bet ne šajā mēnesī :-D

Un kā ir ar šo - Vārīta vai cepta gaļa (gabaliņi, steiks vai malta bez taukiem), izņemot jērgaļu;?
Pie šī punkta vistu var ēst?

Šo diētu esmu izmēģinājusi. Tā kā var ēst cik grib, tad izsalkuma sajūtai nevajadzētu rasties, jo speciāli sevi badā jau neturēsi.
Bet šī diēta ir laba ne tikai tāpēc, ka tiek nomests svars, bet tāpēc, ka sakārto galvā pa plauktiņiem, kas būtiski ir jāiekļauj ikdienas ēdienkartē, pat tostermaize bija iekļauta, jo, lai kā daudzi mēģinātu izvairīties no kviešu produktiem, viss ir jāēd ar mēru, un arī graudaugi ir nepieciešami mūsu organismam. Kā arī augļi, dārzeņi, olas, zivis un liesa gaļa. Šajos produktos ir labie tauki, kuri nepieciešami organismam, nevis saldumos esošais cukurs, bez kuriem mierīgi var iztikt!
Man gan vairāk piemērota liekas kaloriju skaitīšana, - sievietēm 2000 kcal un liekajam svaram nevajadzētu rasties.

Nu bet vai tad vista ir jērs??? Tak skaidri un gaiši viss uzrakstīts.

colorstay - tad sanāk tā tostermaize ir reāli jāēd? Es jau biju izplānojusi aizstāt ar rupjmaizes šķēli...

Zakjis*, mani samulsināja šis teikums, jo tālāk ir arī dienas ar konkrēti vistu!

gaļu- ja gaļā, tad gaļa, ja konkrēti vista, tad konkrēi vista, nevis krabju nūjiņas;

Minny - galvenais vispirms viņu iemest tosterī, lai nedaudz apcepas no abām pusēm, ja nav tosteris, tad labāk pirkt gatavu sausiņu. Vari mēģināt ēst rupjmaizi, bet tostētu.
Ja izdomā ēst vistu nevis liellopa gaļu bez taukiem, tad vislabāk vistas fileju un bez ādas.:-)

colorstay - dēļ 1 šķēlītes jāpērk maizes klaips, ak vai :D bet, jā, man ir tosteris, vismaz kādreiz bija :)
Un jā, tieši par vistas fileju domāju, paldies.