Unique, noteikti jau tagad droši sāc dzert folijskābi. To dzer visas grūtnieces, jo folijskābe palīdz samazināt riskus uz patoloģijām bērnam un nervu iespējamām problēmām. Parasti folijskābi iesaka dzert līdz 3.mēnesim, bet ir meitenes, kas dzer visu grūtniecību. Otri vitamīni ir Magne, ko arī gandrīz vairums lieto, bet no sākuma labāk aizej uz pirmo vizīti un tad ārste pateiks, kuri vitamīni tev vajadzīgi un cik lielās devās, kā arī izrakstīs kādas zāles, ja vēl būs kas nepieciešams :) Bet folijskābi gan droši vari dzert jau uzreiz bez ārsta apmeklējuma.
Svarīgi ir veselīgs uzturs, ūdens un līdz 12.nedēļai īpaši saudzīgs režīms, jo diemžēl šis posms ir 50% spontānā aborta risks, tāpēc arī ir pieņemts objektīvi parasti tikai pēc 12 nedēļas dalīties jaunumos, bet tas ir individuāls lēmums ikkatrai :) Pie ārsta gan droši var doties ātrāk. Es biju 7.nedēļā pirmo reizi, uzskaitē gan paņēma vēlāk, bet tas ir normāli, pirms 12.nedēļas, kad riski zemāki un tas ir normāli. Mātes pasi parasti arī izsniedz nedaudz vēlāk.
208
