Sāp kājas īkšķa kauliņš

Man sāpēja no pārāk ciešiem apaviem un no vienām kedām, kurām tas purngals bija cietāks ;-)

jūtu līdz...
vispār kāju pirkstu, it sevišķi īkšķa, sāpes ir drausmīgas...es pirms mēneša arī divas dienas dabūju pastaigāt ar kedām, kas ir salīdzinoši cietas, kā rezultātā man īkšķis tika saspiests sānos, un tagad no sāniem puse nags ir beigts (t)

Es arī domāju, ka problema ir apavos
. Pamegini panesat kadus citus apavus paris dienas.. :)

P.S. melnbalto bilzhu komentetaju diskusija :D

Paldies, meitenes :) šodien pat došos jaunu apavu iegādē (l)

Es arī saku, ka apavos vaina. Reiz nostaigāju visu dienu vienās kedās, un pēc tam tik ļoti sāpēja abi īkšķi. bbbrrr... Nepatīkami pat atcerēties. No citiem apaviem tā nebija bijis.

Man arī parādijusies šī problēma, augstu papēžu kurpes ikdienā nevelku… Apavi ir labi, vai ir jēga iegādāties Skechers apavus ar memory foam? Smērēju joda krustiņus sāpošajai kājai (sāp tikai viena), es nezinu vai no tā pat ir jēga. 😖😀

Jaunos apavus vajag iegādāties atbilstoši izmēram. Vispār daudzi cilvēki nēsā apavus,kas ir par mazu,to saka arī paši apavu ražotāji. Puscentimetram noteikti ir jāpaliek brīvai vietai. Pirkstiem apavos nav jābūt līdz ar nagiem. To ļoti var novērot vasarā,ka 2/3 cilvēku nēsā izmēru mazākus apavus,ka pirksti iet pāri,vai arī neatbilstošus,kas piemēram paredzēti šaurai kājai. No tā arī veidojas īkšķa kaula deformācija. Vēl no laiviņu biežas nēsāšanas, var veidoties,jo tās pirkstus saspiež,šauro purngalu dēļ.

Nellija @ 13.06.2024 10:33

Jaunos apavus vajag iegādāties atbilstoši izmēram. Vispār daudzi cilvēki nēsā apavus,kas ir par mazu,to saka arī paši apavu ražotāji. Puscentimetram noteikti ir jāpaliek brīvai vietai. Pirkstiem apavos nav jābūt līdz ar nagiem. To ļoti var novērot vasarā,ka 2/3 cilvēku nēsā izmēru mazākus apavus,ka pirksti iet pāri,vai arī neatbilstošus,kas piemēram paredzēti šaurai kājai. No tā arī veidojas īkšķa kaula deformācija. Vēl no laiviņu biežas nēsāšanas, var veidoties,jo tās pirkstus saspiež,šauro purngalu dēļ.

nu, ja man paliek pus centimetrs pāri, tad kājas šļūkā pa botām vai zābakiem un tas liekas daudz neērtāk, kā mazāki apavi. Zinu, ka nepareizi, bet tad jau kaut kādus spec pielāgotos jāpērk