Mūžīgais vēderiņš?

Reģ: 17.04.2012

Sveikas.
Esmu 1,68 gara, sveru 54 kg. Sportoju, kustos, daros, taču man ir pavisam, pavisam mazs vēderiņš, kas sedz manus muskuļus.
virs vēderiņa ir mazi, pamanāmi muskuļi, taču tad iet mazais vēderiņš, ar skatienu jau arī var saskaitīt ribas :-D
Kā, kā no viņa atbrīvoties? es arī ēdu veselīgi, starp citu
varētu būt tā, ka tā ir kaut kāda ķermeņa īpatnība? :-D

12.02.2015 21:19 |

user86190

388

Reģ: 13.01.2015

taa nav kjermenja iipatniiba. Samazini kopeejo tauku masu kjermeni un veeders arii pazudiis kaut kaadaa briidii. Lasi uzmaniigi - SAMAZINI TAUKU MASU, palielini muskulu masu. Tas, ka tev nav liels kg skaits neko dizhi nenoziimee.. Skinny-fat (taa sauc tievos, bet ljumiigos) ir diezgan ierasts skats! :) Nekas briesmiigs vai neizlabojams gan ;)

12.02.2015 21:22 |

Georgia

1165

Reģ: 13.05.2014

Tev tiešām kas tāds traucē?

12.02.2015 21:23 |

liiva

Reģ: 17.04.2012

drēbēs gan tas ir pilnīgi nemanāms, bet jā, gribu sasniegt mazliet atlētisku augumu. :)

12.02.2015 21:30 |

AneteOz

718

Reģ: 01.12.2009

Es ieteiktu vēl stingrāk pārskatīt ēdienkarti un ja grib tādu "lean" ķermeni, tad ir jāizslēdzi visi neveselīgie tauki no diētas

12.02.2015 22:06 |

krista21

9169

Reģ: 23.02.2012

Var gan buut fiziologiska iipatniiba. Protams, jebkursh var kalteeties un tikt no taa valjaa ar mezjoniigiem treninjiem, bet nu arii paareeji muskulji buus ljoti defineeti. Sievieteem ir normaali ka ir neliels tauku maisinjsh zem veedera. Daba to ir devusi, lai nebaltajaa dienaa embrijs vareetu izdziivot. Taapat kaa dazaam pat pie ljoti zema svara nepazuud kruutis taa dazaam ir tas nelielais "tauku maisinjsh" zem nabas.

13.02.2015 03:18 |

kabans

4392

Reģ: 30.09.2013

spriezot pec svara un auguma nekadi muskuli isti nevar but uzaudzeeti... tikai tie kas dabas doti.... te vairak viss izklaudsas pec skinny varianta... est veseligi un sabalanseti nereti ir 2 dazadas lietas.. tas ka need kukas bet ed auglus utt nebut nenorada ka ed savam merkim sabalanseti pareizi

13.02.2015 08:18 |