Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Motivācija

 
10 gadi
Reitings 718
Reģ: 01.12.2009
Bieži lasu komentāros, ka daudzām/iem pietrūkst motivācijas :-(
Kā Jūs sevi ikdienā motivējat ēst veselīgi un sportot?
Es personīgi sevi motivēju ar rezultātiem, zinu, cik tālu ceļu esmu nogājusi, lai sasniegtu, ko esmu sasniegusi un nevēlos to visu palaist vējā:-P
Veselīgi ēst sevi motivēju ne tikai ar to, ka tā iegūst labu ķermeni ārēji, bet arī iekšēji. Man ļoti patīk tas raidījums resnie pret tievajiem :-D kad paskatās, kādus draņķus sevī liek iekšā tajā carulē izskatās vienkārši pretīgi, nu tad es iedomājos, ka negribu būt kā toksiska atkritumu urna :D Plus man ļoti patīk patīk meklēt un gatavot dažādas veselīgas receptes. (l)
11.02.2015 17:35 |
 
Reitings 942
Reģ: 04.11.2014
Vienmēr, kad ieraugu kaut ko kalorijām pārbagātu, atceros to, ka esmu ielīdusi 7 izmērus mazākos džinsos un negribu to sabojāt:-D
11.02.2015 17:37 |
 
10 gadi
Reitings 718
Reģ: 01.12.2009
TwistTheLeaf Malacis ;-)
11.02.2015 17:45 |
 
10 gadi
Reitings 4392
Reģ: 30.09.2013
Viennozīmīgi tie ir rezultāti- darba augļi.. ja es pats neredzētu savu progresu un līdzarto ari apkārtējo paziņu atzinība ... būtu šo sporta veidu pametis domāju jau pēc 3-4 mēnešiem kopšs iesāku..
11.02.2015 17:45 |
 
10 gadi
Reitings 718
Reģ: 01.12.2009
kabans Jā apkārtējo atzinība arī ir lielisks motivātors
11.02.2015 17:50 |
 
Reitings 1311
Reģ: 16.01.2015
Rezultāti tiešām motivē,bet ja rezultātu nav vai manāmi ļoti ļoti minimāli,tad ir grūtāk. Man liekas lielākā daļa pat netiek līdz pirmajiem rezultātiem. jautājums, kā tiem sevi motivēt un ka tie cilvēki sevi motivē?!
11.02.2015 17:54 |
 
Reitings 444
Reģ: 11.07.2012
Motivē tas, ka labāk jūtos. Vairāk enerģijas ir, esmu veiklāka... Vieglāk arī veikt ikdienas darbus. ;)
Un vēl patīk tas, ka varu ieiet veikalā, paņemt jebkuru apģērba gabalu, kurš man patīk un tas man der un lieliski izskatās! :) Beidzot varu ģērbties tā kā vienmēr esmu vēlējusies.
Trešā lieta - nav jākaunas uzvilkt peldkostīmu "riepiņas" vai ļumīgu cisku dēļ. Tas ļoti ceļ pašapziņu. :-)
11.02.2015 17:56 |
 
Reitings 16208
Reģ: 01.02.2010
Es labaak juutos ,un arii izskatos,eedot veseliigi un sportojot!Man loti gribaas saglabaat savu augumu ,cik vien var ilgi!Iznaak buut daudz pie okeaana,dziivot sortinos utt.Esmu ieveerojusi arii to,ja eedu to, kas pagadaas(tas notiek tomeer loti reti)paraadaas noteikti sejaa.
Viens liels NEE man ir -neeest pie datora uttNezinu ,kaa citiem,bet uz mani tas loti negatiivi iedarbojaas!
11.02.2015 18:10 |
 
Reitings 81
Reģ: 07.09.2013
Pilnīgi noteikti progress un labāka pašsajūta. Vienīgi, ja spogulī un pašsajūtā jūtami uzlabojumi, gadās, ka prātā iezogas doma, ka tad jau viss ir forši, un var sākt čītot. Tad ātri jāapslāpē tā doma un jāatceras, ka nokļūt atkal sākumpunktā nav vērts.
11.02.2015 18:58 |
 
Reitings 16208
Reģ: 01.02.2010
Vienīgi, ja spogulī un pašsajūtā jūtami uzlabojumi, gadās, ka prātā iezogas doma, ka tad jau viss ir forši, un var sākt čītot
++
Sasmeejos:-D , es tiesi tad saaku atkal eest pie datora!
11.02.2015 19:01 |
 
Reitings 19
Reģ: 20.05.2014
Ir sācies kārtējais jaunais gads un jauna apņemšanās, ko beidzot īstenot pilnvērtīgi. Personīgi mani motivē tas ko es redzu spogulī + kā jūtos + gribu labi izskatīties peldkostīmā mana tagadējā vājība ir "trinagle swimsuit" :-D. Daudzko izsaka cilvēki un vide kur ikdienā apgrozos, piemēram es dzīvoju ar draudzeni un viņas puisi, kuri abi ir ar visiem 100% atdodas uz veselīgu dzīvesveidu, manā gadījumā man ir vēl vieglāk. Pēdējā laikā esmu iepazinusies ar vien jaunām fitnesa receptēm, kas rosina iztēli un prieku gatavot. Ēst veselīgi ir daudz lielāks darbs nekā ēst visu pēc kārtas, jo ir jādomā kā produktu aizstāt ar otru, tas mani ir iedzinis kā azartā, un kad esmu sportojusi es daudz labāk guļu naktīs.
Tā kā meitenes tik uz priekšu :-)
11.02.2015 19:16 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!