Dietologs - atsauksmes, ieteikumi - pieredze

Par dietologiem neko nezinu,bet manuprāt kamēr cilvēks pats negribēs panākt pretī tam lai kautko mainītu nekādi dietologi nepalīdzēs, jā protams var palīdzēt,bet ja Tu dari visu kā tev saka,bet ja aizej noklausies ko tev pastāsta un pēc vizītes taisnā ceļā pēc bulciņām , diezvai tad būs jēga! Pirmām kārtām tas ir darbs ar sevi, gribas spēks liels vajadzīgs, apņemšanās, cenšanās . Viss notiek galvā,ja cilvēks iestāsta ka nevar nomest svaru un neko nedara,tad tā ar paliek un nekādi dietologi nepalīdzēs!:-)

No kurienes tā ideja par slikto holesterīnu? Agrāk tos holesterīnus neviens neanalizēja, tomēr tauta dzīvoja labāk.....
Ēšana, ja uzņemto izlieto, tad īpaši neapvelsies un nekādi tauki aknās nesakrāsies.
Man nav fizisks darbs un rīnu es visu kas nekust, ko gribās, bet nekāda liekā svara nav. Var jau ārpus darba pakustēties ne pa jokam un viss būs ļoti okei, pie reizes pāris gadus vecuma noteikti izskatā nomest, ja runā par ādu utml. Vienīgi ar maksāšanu par abonamentiem tur diemžēl nepietiek.

Milka, tieši tā - man ļoti noderēja tas vagara efekts! Un vai tāpēc esmu slikts cilvēks, ka "ar vagaru" zaudēju 8kg un daudz cm? Nē, es tā nedomāju. Cilvēki ir tik dažādi - kas vienam strādā, citam nē.

Kāds sakars, ka iet pie dietologa obligāti nozīmē tievēt vai mazāk kaloriju rīt? :-D:-D:-D
Pie dietologa arī dodas, lai pamainītu ēdienkarti aknu cirozes slimniekiem, sirds un asinsvadu slimību gadījumā, diabētiķiem, hroniskas nieru slimības gadījumā utt. Jēziņ, meičas! :-D kaut vai, lai pazeminātu holesterīnu :-D
Jebkurš speciālists arī VAR nosūtīt pie dietologa.

mazāk rīt kaloriju... nē, jāiet pie dietologa

Bet lielākoties visas programmas, dietologus un citus 'brīnumlīdzekļus' meklē tie(nerunāju par personām, kam tiešām veselība klibo), kam trūkst paškontroles un vajadzīgs vagars, kas vaktētu

Pilnīgi piekrītu Maijagardi. Es IG sekoju Anetei no AF. Viņa arī saka, ka ne no kā nav jābaidās, bet ir jābūt saprātam. Viņa cepa bērniem ponçikus, ielika bildi storijā un tad uzradas viena heitere, kas pārmet-kā gan veselīga dzīvesveida lapā var būt pončiki :-D

Tāpat neatbalstu tos kuri propagandē, ka kartupeļi ir slikti, rīsi ir slikti, saldi augļi ir slikti, no taukiem jābaidās, kas atkal ieiet no viena grāvja otrā.
Jāēd ir pilnvērtīgas porcijas, arī miltu mērce var nebūtu nekas traģisks, lai gan tā tiek bieži piesaukta pie resnuma,un kartupeļi un kas tik ne... bet to ka starplaikos norij pāris pīrāgus un darba svētkos saēdas kliņģeri, rosolu ar treknu majonēzi, desiņas utml., to vispār pat nepiemin :-D

Esmu tas cilvēks, kas pats izkoda ko un kā darīt lai būtu labā formā, es izlasīju vairākas grāmatas un arī ārzemju interneta resursos vācu informāciju, latviešu delfos utml., informācija bieži vien ir apstrīdama, zinātniski nepamatota.
Lai būtu slaids, nav nepieciešams zināt augstāko matemātiku, jāsaprot viena lieta - jāēd ir tik daudz cik patērē - lai saglabātu svaru, lai nomestu svaru jāēd ir mazāk kā patērē. Ēdiena vērtību mēra kalorijās, tāpat kā cilvēka fizisko patēriņu. Un vēl visam pa vidu, jāsaprot ka ne vien kalorijām ir nozīme, bet ēdiena vērtībai kā produktam - vitamīni, minerālvielas, cukura un sāls daudzums, tauku daudzums, olbaltumvielas un ogļhidrāti.
Es neatbalstu tādus agresīvus paņēmienus kā olbaltumvielu dieētas, kad maksimāli tiek izslēgti ogļhidrāti vai radītas bailes no cukura kas faktiski ir ogļhidrāti.
Visā ir jāsaprot mērenības.

Ar mūsdienu interenta iespejam- informacija, aplikacijas utt var but pats sev dietologs, ja runa iet par vesalu organismu, piemeram, ja problemas problemas ar kungi, hormoniem, tadnoteikti verts pie specialista.
Nu tieisi ta, ka visi nav tik apnemigi, ja notievet butu viegli, tad visi butu tievi :D varetu padomat, k a nevienam nav vajibu, liekas svars ir uzreiz redzams, atskirib apiemram, kam vajiba is smeket, porno, azarstsples vai kas cits :D
Atgriezotie spie dietologiem daudziem citiem tas tiesam ir vajadzigs atbalstam, kontrolei, ka psihologs :)

Tu nu gan tiešām esi ragana... cik nu maza.. to mums nezināt :-D

Taa vietaa, lai paarstaatu riit un pakustinaatu dirsu, aitas izmet skaistas summas dietologiem par pliku paljurinaashanu un plaaninja uzskriceleeshanu :-D:-D:-D Cik daudz garaa vaaju un intelekta neskartu buutnju apdziivo sho planeetu :-D

Es reiz arī biju pie dietologa. Viss it kā bija forši, bet man laikam bija citādākas gaidas - lai man pasaka konkrēti, ko un kā ēst, nevis vispārīgi. Jo tad domāšana, cik un ko ēst, joprojām paliek uz paša pleciem. Jo tā plānošana, ko un kad ēst, jau ir lielākais klupšanas akmens - paēd brokastis, bet nemanot pienāk pusdienlaiks, un ja nav iepriekš padomāts un sagatavots, ko ēst, tad apēd ne to, ko vajag, un par daudz. Tādā ziņā esmu sajūsmā (un ar super rezultātiem) par piedalīšanos uztura izaicinājumā - katru nedēļu iedod gatavu ēdienkarti, kas neatkārtojas, ir interesanta un daudzveidīga, un GARŠĪGA!! Nevis ūdenī vārīta vistas fileja rītā vakarā, bet super plaša un garda ēdienkarte, iekļautas visas produktu grupas.

Bonecutie, zinu, zinu :-D agrāk gan bija aktīvāks, tagad jau mazāk :-D es tik pieduros pati viņam :-D

NuKo, nav jēgas ar kabanu runāt, safanojies slimiķis kas to vien dara kā forumā reklamē savus "pakalpojumus" un no cita profila nožēlojami troļļo

Kabans, specializējies arī dažādās saslimšanās un hormonālās problēmās? :-D

Varu palidzet

Paceļu! Interesē :-)

TwistTheLeaf - nu gan ceņiks...aizejot pie kompotenta fitnesa trenera var individuali tiesi tev sastadit planu pa daudz mazakama naudaam.... un nav entaas vizites kur katreiz jamaksaa....
nezinu gan cik tev vispaar bija sie liekei kg - bet -11kg nepilna gadaa nav nekas loti daudz.. protams ja vien tev sie liekei kg nebiaj tikai kadi 12... svarcelaju aprindaas lai ieklautos kada svara kategorijaa ir dzirdeti paat tadi kas 5-6kg maina 2-3 nedeljaas.. priotams tik atri ytas nebus veseligi bet vienkarsi iemetu ka slidzinajumu

Paldies, ieinteresēja :-)