Totāla depresija.

Depresiju visbiežāk konstatē ārsts. Tas, ka sekss neinteresē, var būt viena no depresijas pazīmēm, bet tas nav pasaules gals. Neinteresēšanas dēļ nav vērts mirt. Un darbu var nomainīt agri vai vēlu :) Galvu augšā!

Starp nomāktu garastāvokli un depresiju nav vienādības zīmes.
Kā jau te teica, depresiju nosaka speciālists.

Dažreiz tiešām jaucam nogurumu vai nomāktu garastāvokli ar depresiju.

Varbūt pat izklausās pēc izdegšanas sindroma, nogurums darbā, tumšais ziemas laiks, rutīna ikdienā. Bet nezinu, specialiste neesmu.

Vajag atļauties kādreiz arī slimības lapu, kad sliktāka pašsajūta, uz kādu vienu nedēļu paārstēt saaukstēšanās klepu, kad iespējams (ne vienmēr un ne regulāri, kā kaut kas, vienkārši minējums). Paņemt atvaļinājumu. Padomāt, kas varētu iepriecināt - aiziet uz kino ar draudzeni, paskatīties komēdijseriālu u.tml.

Tas nozīmē tikai to, ka dzīvē kaut kas ir jāmaina!
Ja nepatīk darbs ko dari, tad tas kopumā liek justies slikti. Vienīgais ieteikums būtu darba maiņa, taču saprotu, ka LV jāpriecājas, ka vispār darbs ir. Tad varbūt jāattīsta sevi kaut kā pēc darba, jāapmeklē kādi kursi, pasākumi, varbūt joga, dari visu, lai justos labi, uztver visu pozitīvi un arī darbs neliksies tik slikts vairs.

Kāpēc uzreiz ir jāmēģina cilvēku pārliecināt, ka tā noteikti nav depresija? Viena no depresijas pazīmēm ir tieši interešu trūkums. Iesaku vērsties pie speciālista.

Jānomaina darbs,ja riebjas tas,ko dari. Man arī tāpat bija- lai cik garā atvaļinājumā es neietu,atgriežoties darbā atgriezās arī nomāktais garastāvoklis,jo vnk riebās savs darbs. Tad aizgāju dekrētā un šodien,atbraucot uz bijušo darbu darīšanās,arī pēc diviem gadiem man ir totāla alerģija pret to vietu un riebums,iedomājoties vien,ka man tur būtu jāatgriežas. Par seksu nemācēšu teikt.

Hey_Lola,


Nekāda joga un papildus nodarbības nepalīdzēs,ja darbs tiešām riebjas. Tā riebuma dēļ vispār nekas cits neinteresē. Darbā mēs pavadam lielāko dienas daļu,tāpēc tas ir jāmaina,ka ļoti riebjas.

Autore,saņemies un sāc meklēt citu darbu,nevis tiešām slīgsti depresijā:-)

★marsu☆ es jau arī primāri esmu par darba maiņu, bet nevar jau saprast kāda ir situācija, varbūt mazpilsēta, kur situācija darba ziņā ir slikta, bet naudu ta vajag..