Brokastis

Zaļo dziru! Spināti, banāns, zemenes vai jebkādas ogas/augļi un ledus , liec blenderī visu sanāk garšīgi, veselīgi un piepilda vēderu tā ka ēst tuvākajā laikā negribēsies :)
Ja nav laika taisīt brokastis no rīta es parasti sataisu kad taisu vakariņas, tādā veidā viss no rīta jau būs gatavs :)

1. ielieku tosterī bagel (nezinu latviski kā sauc) un uzsmērēju smērējamo sieru, Philadelphia mīļākais, vai arī smērējamo zilo sieru, Gorgonzola ļoti garšo
2. uzcepu olas, sagriežu avokado lielos gabalos, apberu abus ar sāli un pipariem, un ēdu ar maizi + sviestu
3. augļi + jogurts
4. kādreiz ēdu musli ar jogurtu un medu, ļoti garšīgi, bet diemžēl man apnika
5. kādreiz ēdu pelmeņus katru rītu :D
6. reizēm uzvāru makaronus :D

Musli ar jogurtu, sviestmaizes... Ja sanāk laika, tad kādu putru uzvāru. :)

Ļoti garšo olas,biezpiens un paštaisītais banānu saldējums, lasis brokastīs. Brokastis svarīga maltīte, jo uzņemu enerģiju pirms sporta.

Pavisam godprātīgi kafija,kruasāns,cigarete. :-D

Parasti brokastīs ir tikai kafija, ja dienu pavadu mājās, bet ja dodos strādāt, tad gan kādu brokastu maizīti un jogurtu apēdu. Reti kad uz darbu dodos nepabrokastojusi kaut nedaudz.

kadel jaed visu laiku viens... ir tak simtiem variaciju ko gatavot.. desmitiem produktu kur no katra var vel desmitiem dazadas garsas variacijas dabut laukaa