Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Riņķis

 
Reitings 150
Reģ: 23.03.2012
Kādus riņķus vidukļa vingrinājumiem jūs izmantojat? Speciālos ar magnētiem, grubuļiem, Hula utt vai vienkāršus parastos?
Ar parastajiem domāju šādus:
21.01.2015 16:00 |
 
Reitings 1620
Reģ: 22.05.2014
Riņķis ar magnētiem.

Bet stāv skapī ...
Nopirku, ik pa laikam pagriezu un tagad žēl atsākt, jo atkal būs zili sāni.
21.01.2015 16:03 |
 
Reitings 1620
Reģ: 22.05.2014
21.01.2015 16:05 |
 
Reitings 280
Reģ: 24.11.2009
Man ir labs riņkis kur sakkuma mazie magnetini iet tad nakosaja rinda iet lielaki un tresaja rinda iet mazaki atkal :) smagums bija laikam 3.5kg vai 4kg (precizi neatceros) bet diezgan labi paliidz mammai :D es nesen saku vinju griezt. pirmaja reize iztureju 20min - nakosaja diena miru nost no ta ka sani sapeja. Vakardien atsaku griezt rinjki un izdomaju ka katru dienu griezisu pa 15min bet ar katru treso dienu slodzi palielinot pa 5min lai organisms pierod. Man mamma sita ari saka un tagad dienas norma vinjai ir 2h. Vinas pulinji tik tiesam ir redzami.
21.01.2015 16:26 |
 
Reitings 7497
Reģ: 29.01.2009
ar šo vajag piesardzīgi, lai netraumētu iekšējos orgānus.
21.01.2015 16:28 |
 
Reitings 6037
Reģ: 30.10.2010
Man ir Rimi riņķis, vispār jau iedarbīgs, bet garlaicīgs. Kādreiz daudz skatījos seriālus un attiecīgi griezu, viduklis, kas man tāpat ir šaurs, sašaurinājās vēl vairāk, bet lielākoties no vienas puses, jo uz otru pusi griezt nemāku. :D :D :D
21.01.2015 16:31 |
 
Reitings 6037
Reģ: 30.10.2010
Bet 2h dienā es negrieztu, jo tā vietā var darīt ko lietderīgāku.... tieši sporta ziņā.
21.01.2015 16:32 |
 
Reitings 1620
Reģ: 22.05.2014
bet atceries, ka vajag griest uz abām pusēm.
21.01.2015 16:33 |
 
Reitings 280
Reģ: 24.11.2009
Lancaster ar šo agregātu tiešām vajag uzmnīgi jo sāp malas, bet uzskatu ka viņš ir labāks par tām vēder jostām elektriskajām. Man draudzene no tās jostas dabuja ļoti nesmukus apdegumus pec 40min proceduras .
21.01.2015 16:34 |
 
Reitings 280
Reģ: 24.11.2009
Es uz abām pusēm nemāku griezt :(

Spīdola manai mammai nav ko darīt vakaros jo bērni mācās vai ari ir treniņā, bet tētis mums strāda citā pilsēta un mājas ir tikai 5dienas lidz 7dienai. Vot arī mamma izklaidē sevi pie tv :D
21.01.2015 16:37 |
 
Reitings 7497
Reģ: 29.01.2009
Ja nav žēl jau tā trauslās nieres un sieviešu orgānus, tad var griezt 2h uz nebēdu. Es ar tādām lietām neriskētu.
21.01.2015 16:40 |
 
Reitings 150
Reģ: 23.03.2012
Man no tiem masīvajiem riņķiem ar bumbuļiem bišķi bail, un negribu arī zilus sānus :D No parastā vienkāršā riņķa arī būtu kāda jēga? Un riņķa svaram arī ir kāda nozīme? :)
21.01.2015 16:43 |
 
Reitings 3328
Reģ: 14.02.2013
Ja griez regulāri, tad kaut ko jau dod (bet ar tiem lielajiem, smagajiem, pumpainajiem, magnētiskajiem u.t.t. tā uzmanīgi- lai nenodarītu sev pāri)!!!
Bet man pašai 2h griezt rinķi garlaicīgi -reizēm pagriežu, bet tad arī max.10-20 min (nu reāli apnīk- pat skatoties kādu seriālu). Tās 2h es labāk sadaru citas aktivitātes- paskrienu, pakačāju presi, pataisu izklupienus!! Interesantāk un rezultāts labāks!!!
21.01.2015 16:47 |
 
Reitings 280
Reģ: 24.11.2009
Meitenes kādi tieši jums ir riņķi?
21.01.2015 16:49 |
 
Reitings 7497
Reģ: 29.01.2009
Mya, parasto riņķi mēdz piepildīt ar smiltīm. Bez svara nav jēga.
21.01.2015 16:56 |
 
Reitings 1714
Reģ: 15.08.2012
Parasts metāla, līdz ar to pietiekami smags, lai nebūtu nekas jāber iekšā.
Ja ilgi nav griezts, zilumi uz gūžas kauliem garantēti.
21.01.2015 16:59 |
 
Reitings 919
Reģ: 11.07.2013
Tiešām vajadzīgs, lai riņķis būtu smags? Atceros, ka tīņu gados bieži griezu parasto riņķi, ko nopirku rotaļlietu veikalā, un šķita, ka efekts bija tāpat.
21.01.2015 17:26 |
 
Reitings 386
Reģ: 17.10.2013
Kuram normālam cilvēkam ir 2h dienā laiks,lai to riņķi grieztu?
21.01.2015 18:38 |
 
10 gadi
Reitings 1396
Reģ: 18.03.2012
Man tāds mājās stāv.Griezu, bet tikai uz 1 pusi-neprotu uz otru.Rezultātā drusku šķībs vēders :/ vēl vajag arī pietiekami daudz vietas, kuras man nav.Beidzu griezt, jo sāka sāpēt kaut kas sānā,(ne āda) nekas labs tas nav, manuprāt.Efektīvs ir, bet par kādu cenu...
21.01.2015 18:43 |
 
Reitings 107
Reģ: 21.01.2015
Eu vispār labs - vienlaicīgi skatās tv un trenē figūru.

Bet kā var smiltis sabērt tajā riņķī, kas viņam tur jātaisa vaļā?
21.01.2015 18:48 |
 
Reitings 2258
Reģ: 29.01.2009
Nu nezinu, man vieglāk šķiet 40 min ar mūziku ausīs paskriet un tad uztaisīt 100 presītes. Nekādu pārcilvēka vidukli nevajag, pietiek ar vnk tvirtu, sievišķīgu vēderu :) Man šķiet, ka ja ir sajūta, ka labi izskatos tikai tad, kad mokos ar zilumiem, tad cilvēkam ir steidzami jādomā par pašvērtējumu.
21.01.2015 20:03 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits