Ļoti, ļoti cenšos, lai brokastis būtu dažādas - noteikti nevarētu pat nedēļu no vietas ēst vienu un to pašu, kur nu vel mēnešiem vai gadiem :)
Variācijas par tēmu
- vārītas olas + biezpiens
- krāsnī cepta omlete ar vītinātu šķiņķi un dārzeņiem
- salāti (piemēram, tomāti+gurķi+avokado+tuncis+puravi+ola)
- maizītes (pilngraudu/sēklu maize) ar dažādām piedevām - citreiz ar biezpienu un zaļumiem, citreiz ar svaigo sieru, svaigiem dārzeņiem (tomāti, gurķi, avokado), kādu tunci, garnelēm, vītinātu šķiņķi...
- pilngraudu auzu pārslu putra (šeit "grēkoju" un vāru 1:2 pienā un ūdenī, kā arī nedaudz pievienoju cukuru) ar kanēli, rozīnēm, godži ogām vai kādu augli, ko sagriežu virsū tieši pirms ēšanas.
Varbūt tas nav veselīguma paraugs, bet sevišķi brokastīs man ir svarīgi ēst ēdienu, kurš ir ļoooti garšīgs, nevaru ēst tikai ēšanas pēc, jo dažreiz vēl īsti neesmu pamodusies, tādēļ ēst sanāk piespiedu kārtā, līdz ar to kaut kādu motivatoru vajag - lai vismaz ir tā, ka man pašai dikti garšo :)