Tagad saprotu,ka veseliba ir pirmaja vieta ,lai vai ,kas.
Nesen bija tads krampis,ka es no gultas nevareju piecelties kadas dazas sekundes.
Arā pretīgs laiks un šī diena arī tada nekada bija.
Esmu prieciga,jo rīt tikšu pie saviem ilgi gaidītiem skārienjūtīgiem cimdiņiem beidzot (l)
Varbūt kāda te ir zinoša - asins nodošanas dienā pirms procedūras drīkst/ir ieteicams sportot vai labāk tomēr tajā dienā atturēties no fiziskas slodzes? Un vai var sportot nākamajā dienā pēc asins nodošanas vai aiznākamajā?
Amm.. Pēc asins nodošānas nedrīkst nekādu fizisku slodzi. Nakamajā dienā vēlams,ja ir treniņs, tad tādā 50% jaudā.
Pats gan esmu šos noteikumus pārkāpis, nekas slikts nav noticis, bet neieteiktu tapāt.
Ārsti Tev pēc nodošanas teiks, ka šodien nekādas aktivitātes nedrīkst un jādzer daudz ūdens
649
