cik kg butu jazaude?

15, 5.

Vēders briesmīgs,viss pārējais ir ok.

bez apakšveļas būu labak saprotams tieši cik.

Īpaši smags gadījums, ir jāzaudē no sākuma tās spiļķas :D un pēc tam kādi 20kg :D

Šī bilde automātiski nepiedalās Gilroja konkursā? :D

Nu es neko traku neredzu...varbūt vajag drusku tvirtumu, bet tā nekas tāds!

tas cik katram jāzaudē vai jāiegūst ir katra paša ziņā.. gaumes at''skirās..
Es teiktu ka nav neviens kg jāzaudē... - 8 kg tauki + 8-10 kg muskuļmasa

Man vienīgajai laikam šķiet, ka nekas nav jāzaudē. Normāls augums.

20 ? :) 37 kg ?

bet vispar dāmas jus lasot un skatoties foto un selfijus griabs pateikt-tak ielieciet ari pesroans kodu un bankas paroles cosmo. Kad jau, tad jau!:D

Visus.

~ 6 kg, ja tīri tauciņos skatamies. Domāju, ka tad Tu būtu apmierināta ar sevi. Ja pavisam atklāti - izskaties labi arī tāpat.

Necik, bet sporta zāle par sliktu arī nenāks!

Jaa, tieshaam briesmiigs veeders, shausmas pilniigaakaas :D Tauki gaazhas un kriit :D Domaaju, ka vismaz kaadi 20 jaamet nost un tad jaaveic aadas savilkshanas operaacija.

Tikai kādi 6-7, manuprāt. Atkarīgs jau no taviem mērķiem.

Tev viss ir kārtībā ar augumu!

Perfekts skinny-fat eksemplārs

Tās, kas saka, ka vēders briesmīgs, jūs nopietni? :D Ko tad būtu jāsaka par tādiem, kam tiešām milzīga kārta tauku karas pāri visam?
Manuprāt, normāls augums, bet nepatīk špilkas un tās platās kājas bildē ;D

Ienāca prātā šī bilde :D Kā ar pareizu pozu var izskatīties tievāks :D

Bet daudz neliekas ka ir jāzaudē, drīzāk jāpataisa augums tvirtāks un drusku vēderiņš jauztjūņo :)

P.S. Kāds zin vai ir iespējams dabūt dikāna diētu pdf formātā internetā? Latviski vai angliski.

ja v šoke. mūsdienu sabiedrībā valda totāls sviests. es vairs nebrīnos par anoreksiķēm, pašnāvībām un marazmu, kas valda sieviešu galvās. Ko tur vairs mest... tur vajadzētu bišķīt uzēst.