Izskats grūtniecības laikā un pēc

Tad nedzemdē. Ja nespēj reizēm atlaist grožus, nomocīsi gan sevi, gan bērnu. Citu pieredze šeit neko nedos un galu galā - nav visiem jākļūst par vecākiem ponta pēc vai tāpēc, ka kāds tā saka.

Ar tādu domāšanu varbūt labāk nedzemdēt? Bet vsp zinu sievieti kura ari bija taada kaa Tu, bet paldies dievam, vinjai viss galva nostajas, kad ienema berninju un bija normala... saprata ka tomer nesaa dzivibinju sev zem sirds... nu pienemas svaraa, nesedeja uz dietam.. eda kad gribejas un ko gribejas.. un tad jau pec dzemdibam gan, ceouri nost - atri vien ieguva atpakalj savu "izsapnjoto perfecto" figuru...

nav jau obligāti jāuzresnē, apaļš vēders - tas ir dabiski, krūtis paliks lielākas hormonu ietekmē, bet rokas un kājas jau var palikt tādas pašas. protams, uz stingrām diētām sēdēt nedrīkst, bet nav obligāti arī izlaisties, ēdot visu pēc kārtas. fiziskā aktivitāte katru dienu tikai nāk par labu, tikai saudzējot sevi un ar galvu. bērns un augļūdeņi jau kopā sastāda vairākus kg, tā kā svarā nāksies pieņemties :D

Nu bet nedzemdē, Tev neviens ar varu nespiež to darīt. Ja tik ļoti gribi bērnu-paņem no bērnu nama vai baby box, jo tad kāds paliks laimīgāks un tu nevarēsi uzņemties par pāris kg vairāk;-)
Kā jau PārslaKo teica- ne jau visām jābūt par mātēm, un ja tu nespēj pat pieņemt faktu, ka 9mēnešus būs jāatsakās no ideālās figūras, tad nav lemts pat sākt tev par to domāt:-D

Gribētos dzirdēt, varbūt kādu iedvesmojošu stāstu. Ne visas pieņemas svarā nenormāli daudz.

Ko Tu domā ar nenormāli daudz? Vidēji pieņemas par 10 - 12 kg. Laikam līdz 15 kg skaitās normāli.

Heart_Clock- nav jau jāsaka iedvesmojošie stāsti, bet vnk paskaties uz ielas. Es personīgi katru otro grūtnieci redzu tievu, smuku tik ar apaļu puncīti, un māmmiņas blakus mazajam ar daudz labākām figūrām nekā daudzām jaunajām un nedzemdējušajām veselīgo dzīvesveidu piekritējām:-D

Es personīgi katru otro grūtnieci redzu tievu, smuku tik ar apaļu puncīti, un māmmiņas blakus mazajam ar daudz labākām figūrām nekā daudzām jaunajām un nedzemdējušajām veselīgo dzīvesveidu piekritējām

++

Re kur Tev iedvesmojošs stāsts un piemērs.
http://carolinebergeriksen.no/

Heart_Clock, protams, ka ir sievietes, kas nepieņemas daudz svarā un no dzemdību nama iznāk gandrīz ar iepriekšējo svaru. Tur daudz atkarīgs no ēšanas paradumiem grūtniecības laikā.

Bet padomā vai ar savu perfekcionismu neiedzīsi savu bērnu kompleksos par svaru, augumu un tamlīdzīgām lietām?

Man jau drīz būs gadi kad jāsāk par bērniem domāt,

Tu tā kā vēlies bērnu vai vienkārši "atražot" sevi, jo vecums spiež?

Nu sāksim ar to, ka ne visas pieņemas svarā pa 20 kg. Man bija knapi 16, bet pēdējie 3-4 kg bija dēļ tūskas, jo bija traki karsta vasara un vēl pati vainīga, ka ēdu daudz arbūzus un biezpienu ar cukuru + ogas. Lai arī vēders man bija liels pēdējos 2 mēnešos, no muguras nebija redzams pat dienā, kad braucu dzemdēt. Svars, personīgi man, diezgan proporcionāli izvietojās uz ciskām, krūtīm, dibena un vaigiem. Nu, loģiski, neskaitot vēderu. 2 dienas pēc tam, kad tikām mājās no slimnīcas, es jau varēju uzvilkt savas drēbes, vienīgi vēderam bija riepa, tā traucēja normāli aizpogāt bikses. Vēl pēc 2 nedēļām mans svars jau bija normā. Uz bērna mēnesi tie, kas nezināja, ka man piedzimis bērns, nemaz nesaprastu, ja neredzētu mani ar ratiem. Un es speciāli nevingroju un vispār neko nedarīju tik ātri. Tā kā, nevajag sevi noskaņot uzreiz uz ko sliktu, ja viss rādās tikai tik skumji, tad nav vēl tavs laiks pienācis, manuprāt.

Bērnu ir jāgrib, nevis jādomā par to tāpēc, ka redz kaut kādi mistiskie gadi pienākuši. Citādāk Tu mocīsi kā sevi, tā bērnu.

Es pieņēmos svarā par 14 kg (no 57- 71 kg)
Svars pazuda max mēneša laikā un ir pat mazāks kā bija (der bikses, kuras pirms gr.bija par mazu)
Nav striju, nav liekās ādas uz vēdera.
Pēc dzemdībām kādu brīdi biju smagāka, bet tas diemžēl ātri viss pazuda, mani daži klāt nākušie kg.

Es būtu laimīga, ja man varētu būt bērni un par kg neuztraucos, visu grūtniecības laiku jāvingro, protams, ka ne tādi vingrinājumi kā pirms grūtniecības, bet lēnie un baseins. Tāpat pēc grūtniecības pirmos dažus mēnešus nevar trakot, jāsāk ar 10-15min.lēnajiem treniņiem dienā.

Jā, tas ir atkarīgs no ēšanas paradumiem. Lai gan cipars uz svariem mani katru reizi šausmina (tagad 6. mēn.), jo es nekad neesmu svērusi tik daudz - izņemot vēdera daļu, man nav mainījies apģērba izmērs. Pagaidām klāt ir nākuši 6-7 kg. bet tas viss ir uz vēdera, kājas un rokas man tagad izskatās tik neproporcionāli tievas!
Es sākumā arī biju ļoti satraukusies, ka visas grūtnieces kļūst resnas, taču tā nenotiek. Vienkārši dažas iedomājas "kad gan citreiz, ja ne tagad" un ēd visu pēc kārtas nenormālos daudzumos.

Ja jau esi tāda perfekcioniste, tad, pieļauju, ka neļausi sev ēst visu, kas acu priekšā, piedomāsi pie veselīga dzīvesveida. Grūtniecība nav slimība! Fiziskās aktivitātes ir normālas un vajadzīgas!
Par sevi - mans augums nekad nav tik labi izskatījies, kā tagad, pēc dvīņu iznēsāšanas :)!

man rit pēdējās nedēļas, kopumā svars ir nācis klāt ap 12 -13 kg.

Esmu perfekcioniste un diezgan asa pret savu ķermeni. Mani tracina, ja kājas vairs nav stingras, tvirtas un tievas, nerunājot par rokām un vēderu.

Kompleksi+stereotipi, tipiski perfekcionistiem.
Bērnu patiešam ir jāgrib, nevis to darīt pienākumu pēc. Neviens, no tā laimīgāks nepaliks. Ja, esi perfekcioniste, tad jau vajadzētu būt tā, ka primāri, būtu svarīgi gaidot bēbi, lai bēbim galvenais viss kārtība un ,lai aug vesels puncī un gaidīts/mīlēts. Bet ,ja šī vēlme nav un pret to stājās līdzvērtīgi ārējais veidols (kā loti svarīgs faktors), tad labāk dzīvot, bez bērniem.
Man personīgi, tad būtu vienalga. Piedomātu, tik ,cik nepieciešams bēbim, lai viss labi, tad es nebūtu prioritāte. Man prioritāte , būtu mazais.
Pēc tam visu var ar darbu atspēkot un panākt , atpakaļ visas formas.

Nu miera,miera. Autore atklati pateica,ja baidas sabojat figuru. Kura par to nebaidas un nebaidijas?
Es pirms grutniecibas riktigi sportoju,sekoju savam kermenim lidz. Grutnieciba it ka uznemu 20kg, saku it ka, jo svari ta radija,bet pati nebiju apala,veders mazins bij. Piedzima mazais in veders pazuda,pec nedelam savilkas unatsaku vingrot jau no pirmajam mazula nedelam. Izskatos ka agrak,ja ne pat labak.