Hanteles

Gita42
Tonuss un fiziskā forma ir šobrīd Tavs minējums.. turklāt vārdu "forma" vēl daudzi var uztvert da''zadi.. vienam forma būs notievēt citam tikpat labi uzaudzēt muskuļu reljefinju, vēl citam iegūt izturību vai spēku..
Ne velti vienmēr savus klientus un citus kuriem sniedzu padomus mēģinu max iztaujāt lai precizē savu mērķi max skrupolozi...

tapat ir gana daudz cilveki kuri doam ka ed pareizi.. bet ka pec manis iniciativas parokas dzilak ko tiesi ed un cik... ta ~75% gadijumu izradas ka neka isti taja nav pardomats un pareizs.. tiaki tads uzskats ka tas ir pareizi... luk spilgts piemers kadel ir svarigi vius izinat max daudz par otru lai sniegtu labu padomu....

Es loti labi zinu ka sie koeficenti sievietei un virietim nedaudz atskiraas - lielakoties tas ir uz sieviesu krushu rekina kas pa lielam ir tauki.... bet ne par to iet runa.. ieliku savus ciparus - nu man ir gandrizvai visaugstakais - aptaukosanas ... spilgts piemers.. koeficenti rada aptaukosanos bet tas jau nekas ka man uz vedera presiite redzama - pasam nenak smiekli par to?
1

Tas bija kabana teksts. uz jautājumu, vai viņam ir kaut mazākā nojausma, cik sver sievietes krūti, viņš nespēja atbildēt un pazuda no diskusijas.

parastam cilvekam bez zinasanam sis skats uz lietaam saja nozare ir loti virspuseejs... nereti viss parobezojas ar kautkadas progas novilksanu interneta un pasam uz savu galvu vingrosanu ... pasam nesaprotot kadel tiesi si proga ne cita, kadel veic tiesi so vingrojumu un kadel ar tiesi sadu svaru ne citu.. par tehniku un uzturu vispar pat nerunajot.. neieverot pareizu uzturu vispaar ir vispopularaka iesaceju kluuda....

Man nekad nebūs saprast šos cilvēkus, kam mode visu sarežģīt. Veiksmi tev.

lindachka
kopejam kermena tauku % nav svarigi cik sver krutis.. bet gan cik ir kopejais tauku % kermeni.. sievietem sis % ir nedaudz lieklaks neka virietim - pamata uz krushu rekina... kas te tik sarezgiits?

Bet par tām krūtīm runājot, jautājums jau bija par to vai Tu zini cik sver sievietes krūtis? :D

vai viņam ir kaut mazākā nojausma, cik sver sievietes krūtis

Gita42
Sarezgiti ir tiem kuri lietas dara nepareizi un tadejadi ilgstosi nesaniedz savus merkus - bet citu kompotentaku cilveku viedoklos neieklausaas....
Zālē kurā trenējos diemžēl redzu vairākus dzekus kuri cenšas iegūt muskuļmasu bet satieku tos zālē jau 2. gadu bet izmaiņas tikpatkā nav... tāpat arī sievietes kuras cenšas notievēt minoties 3-4x nedēļā uz velotrenažiera pa 40-60min bet rezultātu nav un aprunājoties ar da''zam no tām secinu ka uzturs vispār netiek ievērots....

Saprotat - ja visi lietas adrītu pareizi - te nebūtu vismaz puse no topikiem ... ir cilvēki kuri 6 mēnešu laikā sasniedz savus mērķus kamēr daudzi citi visus šos 6 mēnešus tikai spriedelē ā to darīt un paši uz savu galvu kautko itkā dara

Sieviešu B izmēra krūtis pat kilogramu nesver. Bet tu teici, ka svars lielāks uz krūšu rēķina. Nu tad, ja tu esi tik pārliecināts, pasaki, kur dabūji sertifikātu. :)

Nu galvenais ka Tu pats visu saproti :D

Gita42
katrai sievietei krūšu svars ir vairāk vai mazāk at''skirīgs... bet ka jau mkinēju te nejiet runa cik sver krūtis.. bet mans viedopklis gaja par kopejo kermena tauku %

lindachka
atkartosos velreiz - nevis svars lielaks bet tauku % kermeni lielaks... so jau saja topika minu ja skiet 3x

Kaban, atkārtošos vēlreiz- kur dabūji sertifikātu?

bet ka jau mkinēju te nejiet runa cik sver krūtis.. bet mans viedopklis gaja par kopejo kermena tauku %

Tur jau tā lieta, tu nemaz neklausies, ko cilvēks tev saka, tu tik mal savējo.Tev tiek prasīts tas vai tu zini, cik sver sievietes krūtis, bet atbildi ar vidējo ķermeņa tauku % atšķirību vīrietim un sievietei. Šeit autore čotka pasaka, ka hanteles nepieciešamas ikdienas vingrošanai, bet tu jau gribi lai viņai būtu kāds mērķis. Tā it kā ikdienas fiziskās aktivitātes nevarētu būt tāpat vien, obligāti jābūt mērķim - uzkačāt dibenu vai nodzīt riepu. Nē, tā tas dzīvē nenotiek.
No sirds iesaku vairāk ieklausīties tajā ko cilvēks saka, nevis tik dzīt savu sviestu, ka brokastīs ir jāēt sasautēts olbaltums un vakarā svaru zālē jācilā svari.

Gita42
kad autore pati pateiks un precizes savu merki - tikai tad bus skaidri zinams kas ir kas.. sobrid tas kadi ir vinas merki ir tikai Tavs personigais minejums... jau ausgtak rakstiju kadel ir svarigi izzinat kagra cilveka merki max sikumaini....

Ja autori neapmierinās sasniegtais vai process kā tāds, es domāju, ka pašai pietiks prāta, lai pamēģinātu ko citu vai meklētu konsultācijas tur, kur kādam saprašana varētu būt lielāka. Te ir vairāk kā skaidrs, ka cilvēciņš grib vienkārši mājās pavingrot un konkrēti arī min svaru, kas vajadzīgs. Tieši tik vienkārši. Par ēšanas paradumiem arī nekas nav minēts, mazums tie ir vairāk kā kārtībā.

A tiešām nevar darīt tāpat vien ? :D

kad autore pati pateiks un precizes savu merki - tikai tad bus skaidri zinams kas ir kas..

Tu esi cirvis vai tu par tādu izliecies? (Es atvainojos par netaktiskumu, bet nu ir punktiņš uz I)
Autore ir čotka uzrakstījusi savu mērķi - iegādāties hanteles ikdienas vingrošanai, līdz 2kg. Nelien dziļāk, kur tev neprasa.

Tagad es saprotu, kāpēc tāds tracis. Kabanam ir profesionālais kretīnisms smagā pakāpē, turklāt viņš to neprot kontrolēt. Ja vēl kačoks, tad nāk prātā visādi sterotipi... :D