ja vajadzigs liels energijas apjoms - visupirms janodrosian uz to laiku organisma gana daudz cukuri (ogļhidrāti) - tie atri dod energiju.. tikai pectam domat par papildus bonusa nergijas ieguvi no spec produktiem...
kaban, nosauc konkrētus produktus, nevis saraksti kārtējo teoriju.
Laura347, batoniņus varbūt nē, bet ir tādas ātri asimilējošās želejas, kuras jālieto īstu laiku pirms starta. Tās, ja arī neko it kā nedos, tad pa ļaunu nenāks.
Te viens piemērs:
Ražotāji, garšas, šķidruma pakāpes ir dažādas, un neko daudz tas nemaksā.
Bet pirms sacensību dienas noteikti vajag izmēģināt, kā organisms reaģē, ja nekad nav lietotas.
Plaši pieejamas ir sporta veikalos, ir tāds Veselības pasaule vairākos tirdzniecības centros.
Bet jā - pirmstam vairākas dienas labāk apgādāt muskuļus ar glokogēna rezervēm.
Konkrētu produktu nosaukšanu atstāšu
kabana ziņā.