TIEVĒTĀJAS III

Man ir kaut kāds slinkums uznācis.. un negribas tik vēlu vairs braukt, jo pēc tam var nebūt, kur noparkot mašīnu (mums te tādas problēmas) .. atrunas... :D:D

Pasakiet, ka esmu resna un lai veļos uz to treniņu!! :D Varbūt tas mani motivēs :D

Paldies par komplimentu, bet tas mani nemotivē .. :D

Lee ja mēs teiksim, ka esi resna, tad sanāks, ka melojam tev

Ehh.. laikam uztaisīšu mājās kardio treniņu, lai nav pārmetumi sev .. spēka treniņam nav spēka īsti. Kas ar mani notiek?
Agrāk nebija tik grūti sevi motivēt.

Apturiet mani, es šodien ēdu nenormāli daudz, visu laiku ap kaut ko knakstos :D
Šobrīd krāsnī cepās ābolkūka, no bezpiedevu jogurta, auzu pārslām, divām olām, medus un āboliem. Es to visu norakstu uz mēnešreizēm, bet tāpat ceturtdien man izraus gudrības zobus un tad pāris dienas būs piespiedu diēta :D

Nu es domāju,ka nāk rudens\ziema- pārmaiņu laiks, ārā drēgns.. tas cilvēkam ir dabiski, ieritināties segā un daudz ēst,jāpierod tev būs :D

Nu man piemēram ir tā, ka zinu - ja negribas, tad nevajag, jo tā ir baigi viegli izdegt. Labi, Tev noteikti ir savādāk, ja Tev tas ir darbs, es te runāju par sevi kā par cilvēku parasto. :)

Feline, es reāli esmu zaudējusi formu, jo bija ar veselību problēmas, kad nevarēju sportot.. + esmu taukus uzaudzējusi, jo ēšana arī nav bijusi ideāla.. nedrīkstu atļauties palaisties, tāpēc jāatrod lielāku motivāciju. Ik pa laikam uznāk tādi periodi.

Ak jel, Lee, nu normierinies, tu visu laiku saki tā, apmēŗam 4 mēnešus? esmu taukus uzaudzējusi, jo ēšana arī nav bijusi ideāla.. Chill, viss ir labi ar tevi! ;) :)

Sveikas meitenes!
Šodien biju skriet atkal
Ar ēdienu visu dienu šodien stingri biju uz veselīgā, galvenais tā noturēties un tad jau aizies :)

Lee Nešausti sevi tā, visā ir kritumi pēc kuriem seko lieli kāpumi. Tu esi izcilā formā. Varbūt nedaudz ''mīkstāka'' tagad, par cik nav tik daudz fizisko aktivitāšu un aizturi ūdeni uztura dēļ, bet tas viss pazudīs pēc pāris treniņiem. Viss būs ok. :)

Hey!
Gribēju pajautāt, kādas atsauksmes par olimpijas city fitness?
Kādas tur grupu nodarbības?
Nesen pārcēlos uz Rīgu un meklēju kādu jaunu sporta klubu..Uz trenažieriem pagaidām neesmu īpaši darbojusies , bet ir motivācija un vēlme sākt.

Anna282, Olimpijas Cityfitness ir mans favorītklubs. Es gan kādu laiku neesmu bijusi, bet gan jau konceptuāli nekas nav mainījies. Viss forši - ir atsevišķa vingrošanas zālīte, ja gribās atdalīti no visa mierīgi pavingrot. Normālā skaitā skrienamie celiņi.
Par nodarbību trenerēm, arī tur ir manas top - Alīna un Agnese L.

A man bija smaga diena darbā, daudzas tikšanās ar visādiem visādiem čehiem un spāņiem, tāpēc es šovakar esmu pelnījusi vīnu, ko šie paši augstākminētie spāņi man atveda ar cerībām mani uzpirkt :D forši, ka ir tādi sadarbības partneri :D slinkoju un nejūtu nekādus sirdsapziņas pārmetumus par to, jo zinu, ka šodien es tāpat nebūtu nekāda sportiste. Rīt jauniem spēkiem došos skriet :)

Un vēl, es neizskatīšos īpaši tizli sākumā? Gribu sākt darboties ar trenažieriem, bet pieredze tik tiešām nekāda.. Bail, ka tur visi būs jau īsti profiņi un es uz tā visa fona izskatīšos interesanti! :D

Gribu sākt darboties ar trenažieriem, bet pieredze tik tiešām nekāda

Ja tev pieredze un zināšanas ir tiešām nekādas, tad pa lielam tāda trenažieru pacilāšana arī neko nedos. Ir jau uzlikta informācija uz katra trenažiera, bet vajag kādu vispārējo jēgu. Labāk pirms sāc, vajadzētu trenera konsultāciju.
Kaut vai lai pamatlietas saprastu, kādu pretestību jāuzstāda, cik reizes jādara, cik piegājieni?

_paris, 4 mēnešus gluži nē, man šķiet, ka šeit ierakstu savos sliktajos periodos pārsvarā ;D bija arī šajā laikā labie periodi.. un visu vasaru, pat tik izcili neēdot noturējos vienā svarā, tik tagad mazliet uzkāpa, jo nu ēdu jau arī "superīgi" :D

Rūū, es jau pārāk nepārdzīvoju, vnk cenšos atrast motivāciju lielāku! :D
Diezgan grūti jau arī ir, ja blakus otram pārsvarā visu laiku "bulkings" ir!! :D:D Lai gan pati arī plānoju uzaudzēt masu nedaudz, bet ne jau uz tauku rēķina! :D

Man ir tā, ka, ja ar treniņiem viss ir labi (ja ir laba motivācija), tad arī uzturs ir labs, kaut kā tas iet roku rokā.. bet, ja izlaižu treniņus, tad uzreiz arī ar uzturu "grēkoju".

Anna282 Sporta klubā palūdz lai treneris visu izstāsta un parāda par trenežieriem. Vienīgais var nākties papildus par to maksāt.

Lee Joprojām bulkings viņam? :D Slidot grūti nav? :D

Es saprotu. Man ir diezgan līdzīgi. Ja nesanāk trenēties, tad uzmetu visam pārējam arī.

Rūū , ja godīgi, es brīnos, kā viņš vispār var izturēt to slodzi uz slidām ar savu masu!! Bet nu saplīsa slida nesen! :D:D Tagad viņš cenšas "sušīties", lai vieglāk būtu spēlēt hokeju :) :D