TIEVĒTĀJAS III

Zina, ka daudzi to "logu" taisa uz nakti un pirmā ēdienreize ir pēcpusdienā.

Man laikam šis režīms neder, jo organisms ir ļoooti pieradis pie ēšanas ik pēc 2-3 h :D

Rūū es arī piekopju to režīmu...man arī ir noteikts h skaits kad ēdu un kad neēdu,tas ritms iegājies un baigi labi jūtos :)

1600 kcal 4 stundās? Nu tur ir jāmauc iekšā ka tik turies, ne? Man ir problēma pa dienu tos nelaimīgos 1200 kcal savākt...

sophie ļoti vienkārši kalorijas savākt jo ja zini apmēram cik kcal kas satur!

Patiesības mirklis.
Šajā diskusijā ir apvienojušās sievietes ar hobiju tievēšana Ko viens resns cilvēks var ieteikt otram resnam cilvēkam?
Labu vielmaiņu nav. Ir cilvēki, kas pareizi ēd un ir kas nepareizi. Lūdziet padomus tievajām! Jūsu murgainās diētas ir jūsu resnuma cēlonis! Ar jūsu gudrībām pat anorektiķe pārvērtīsies par speķrausīti.

teika_spolite Šeit meitenes ļoti labi zina, ko runā. Pie tam man daudz labāk patīk redzēt viedokli no cilvēka, kurš ir nevis visu laiku no dabas tievs, bet gan strādā pie tā, lai būtu tievs.

Ar jūsu gudrībām pat anorektiķe pārvērtīsies par speķrausīti.

Vai tu kaut vienu tievētāju diskusiju esi uzmanīgi izlasījusi? Šeit meitenes pārsvarā iesaka veselīgu uzturu un sportu nevis ātrās diētas.

RainyDay
Tu jau pati atbildēji: "strādā pie tā, lai būtu tievs". Notievē, uzresnē, notievē, uzresnē... Un tikai tāpēc, ka nav izpratnes par to, kā ir jāēd. Tievie nekad nepaliek resni, jo ēd pareizi. Bet resnie negrib neko dzirdēt no tievajiem, jo ir pārņemti ar skaudību.
Sāciet pareizi ēst un šī diskusija nebūs vajadzīga. Bet jūs to negribat, jo tas ir hobijs- tievēt :)

RainyDay
Nav no dabas tievu cilvēku un no dabas resnu cilvēku!
Esmu redzējusi, kā ēd "no dabas resni cilvēki" un kādu dzīvesveidu piekopj. Tā ir neizglītotība (un nevēlēšanās izglītoties pareiza uztura jautājumos), pārņemtība ar sevis žēlošanu un izlaidība. Protams, nerunāju par cilvēkiem, kas resni kādas slimības dēļ.
Tā vietā, lai kardināli mainītu savu attieksmi pret tievēšanu, tu mani turpmākajos komentāros nosauksi par muļķi, kas neko nesaprot. Tā dara visi resnie, kam hobijs ir tievēšana (vai čīkstēšana par "no dabas resnumu") :)

Manuprāt, runājot gan par tievēšanu, gan arī par visu pārējo cilvēka dzīvē, nav nevienas konstantas vērtības, kas mūžu saglābāsies vienmērīga.
Sevišķi, ja runā par sievietes dzīvi un sievietes figūru. Sievietes ķermenis mainās augot, mainās vielmaiņa un tas nav grēks uzreiz nesaprast, kā apieties ar jaunajām ķermeņa prasībām, sieviete iznēsā bērnu un arī tādēļ viņai mainās ķermenis un vielmaiņa, arī ar to iemācīties pareizi apieties nav vienkārši.
Nav vienas vienotas formulas, pēc kuras visi varēs būt uz mūžu tievi.
Svars, tāpat kā visas citas lietas dabā, svārstās.
Šī diskusija apvieno tos, kas mēģina noturēties līdzsvarā šajās svārstībās.

Meitenes,stulbs jautajums ,bet kad jums saka zust svars? Es jau nedelu ,needu nekada veida galu,maizi jebkadu, saldumus, makaronus,risus, neko ceptu,tomer svars man svarstas pa 1kg turp atpakal. Nu vardu sakot, sveros no rita, pec tam vakara. Svars ir lielaks vakara,bet nakamaja rita sveru atkal tik cik iepriekseja rita. Vienkarsi stav uz vietas , edu tagad vajpiena biezpienus, tunci, auglus ,darzenus, medzu no ritiem izdzerts kruzi ar dzeramo jogurtu( skatos kur tauku mazak), ar sportu nenodarbojos, tik cik majas ,pietupieni, presites ,nu censos visur iet ar kajam,neizmantojot liftu. Varbut es nepareizi edu?

Nē, šī diskusija apvieno tos, kas nemāk noturēties līdzsvarā šajās svārstībās.
Tie, kas prot noturēties, tie te nepiedalās. Tie skaitās- no dabas tievie, kurus jāapskauž :)
Iejaucos, jo te ir tik daudz muļķību šajā diskusijā.
Vai te ir kāda šajā diskusijā, kurai izdevās notievēt un svars ir nemainīgs (+/-3kg robežās) vismaz 5 gadus? Ja nav, vismaz atzīstiet pašas sev, ka situāciju nekontrolējiet.

teika_spolite Pēc tava teiktā noprotu, ka tu proti notūrēties līdzsvarā. Kāpēc tu šeit piedalies? Lai pateiktu, ka šī diskusija ir bezjēdzīga?

RainyDay
Tāpēc, ka mani šodien nokaitināja viena paziņa ar savu mūžīgo gaušanos par savu svaru, par to, cik viņai grūti, jo redz viņa ir "no dabas resna". Es redzu, ko viņa dara nepareizi un ar tādu ēšanu/dzīvesveidu viņa vienmēr būs resna. Bet nav jēgas neko teikt, jo tievie taču ir stulbi un neko nesaprot :) Ieraudzīju forumā Tievētāju diskusiju, tad nu izgāžu savas emocijas uz jums :D :D Tāpēc neuztver personīgi :)

teika_spolite :D Mani arī tracina cilvēki, kas gaužas, bet paši vien ir vainojami pie tā.

Ko viens resns cilvēks var ieteikt otram resnam cilvēkam?
Tiešām? Tu esi redzējusi šeit komentējošo meiteņu bildes? Womankind, Lee, _paris, surli_murli, buuuu, aloe, jaukums? Es atvainojos, ja kādu tievētāju neesmu pieminējusi. Ne jau visas šait met nost lieko svaru. Daļa meiteņu to jau ir izdarījušas, daļa nekad nav tikušas pie liekā svara.
Ir jāsaprot, ka bieži vien lieko svaru pavada psiholoģiskas problēmas, ne tikai gribasspēka trūkums un nezināšana. Ar to arī mēs šeit visas kopā mēģinām cīnīties. Tas nav tikai ēd/neēd jautājums.

teika_spolite, kāda ir Tava motivācija ierakstīties šajā diskusijā? Kādi ir Tavi sasniegumi šajā jomā? Un varbūt tā vietā, lai izteikti noniecinošus komentārus, padalies ar to, kādā veidā Tev izdodas būt veselīgai, sportiskai, aktīvai?

Ok, par motivāciju ierakstījies, kamēr es rakstīju savu komentāru. Sapratu. Tātad neiedziļinies, vienkārši izgāz emocijas. Nekā personīga.

Karolina2

Attēls īpaši tev:

Un tagad paskaties, vai tavs aprakstītais uzturs atbilst šai piramīdai, vai nē?
Pēc tava apraksta šķiet, ka esi atteikusies no piramīdas apakšējā slāņa. Sakārto ēdienkarti pareizi un, ja pietiekami kustēsies, liekais svars pazudīs pats un uz neatgriešanos.

teika_spolite, bet es cik lasu,visur parsvara saka, ka jaizsledz balta maluma milti, makaroni un maize. Protams visi saldumu, ari kartupelus nevar,jo tie uzbaro, bet galu kungim ir gruti parstradat.

Neko ,par pareizi uzturu nejedzu,jo vairak lasu,jo mazak saprotu, citur raksta,ka tauki slikti, a citur atkal ka oglhidrati ir slikti.:D Ari par milta produktiem ,lasiju ,ka tie jaizsledz no edienkartes.

Karolina2 cik daudz tu dzer ūdeni?