Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

5:2 Diēta

 
Reitings 27
Reģ: 30.04.2014
Sveikas meitenes!

Sācies rudens un principā var arī teikt, ka laicīgi var sākt gatavoties nākamajai vasarai :D Tā nu gribēju pajautāt kura ir izmēģinājusi "ātro" 5:2 diētu jeb piecas dienas nedēļā ēst normāli un divas dienas uzņemt tikai 500kcal. Man pašai tas liekas diezgan interesants un vilinošs variants kā zaudēt liekos kg, bet gribētos dzirdēt atsauksmes :)
05.09.2014 18:40 |
 
Reitings 155
Reģ: 30.04.2014
Domāju, ka no tādas diētas pilnīgi nav jēgas, ja 5 dienas nedēļā ēd ļoti daudz un neveselīgi, bet pēc tam 2 dienas gandrīz badojas. Ļoti neveselīgi.
08.09.2014 16:50 |
 
Reitings 2209
Reģ: 29.01.2014
Androidam var atslēgt(disable). jāiet kaut kur setings-> aplication manager..., bet izdzēst visu kas pagadās gan nevar.
Vel ir tāda lieta kā "android rooting", kas paver iespējas owerclockot, mainīt ieslēkšanās animācīju un iespējams arī dzēst stock programmas. Šādas manipulācījas anulē telefona garantiju un manuprāt nav visai drošas.
08.09.2014 17:17 |
 
Reitings 2209
Reģ: 29.01.2014
O! netur ierakstīju, sory!
08.09.2014 17:18 |
 
10 gadi
Reitings 4392
Reģ: 30.09.2013
Neiesaku... pārsvarā ar šādu diētu iebrauc auzās... jo par tām 5 dienām var noēsties tā ka tās 2 dienas kopsummā uz 7 dienām neko nedoss.... vienkarsi radi kaloriju deficitu sabalansejot uzturvielas un miers - vairak olbaltumvielu, mazak oglhidratu un tauku... ja ir tik liels kardinajums labi paest tad bus loti gruti ko sasniegt ar sadu motivaciju...
09.09.2014 08:41 |
 
10 gadi
Reitings 4942
Reģ: 18.10.2009
kāpēc ik pa laikam kaut kam jāgatavojas? Vai nav forši labi izskatīties un justies visu laiku? Regulārs sports un uztura korekcija un nebūs pēkšņi jābaidās, ja kāds uz pirti uzaicinās.
09.09.2014 08:45 |
 
Reitings 239
Reģ: 31.01.2014
kāpēc ik pa laikam kaut kam jāgatavojas? Vai nav forši labi izskatīties un justies visu laiku?

Nu tieši tā! Kārtējo reizi kaut kāda muļķiga nesabalansēta dieta.
11.09.2014 17:18 |
 
10 gadi
Reitings 844
Reģ: 17.10.2013
Labākā diēta uz pasaules- sports, daudz ūdens, veselīgs uzturs + mazāk pie datora un televizora. :D
11.09.2014 17:24 |
 
Reitings 239
Reģ: 31.01.2014
Man labākā dieta ir nesēdēt mājās, jo kā esmu mājās tā visu laiku gribas ēst, bet ārpus mājas nē :D
12.09.2014 16:57 |
 
Reitings 6037
Reģ: 10.08.2011
Diēta ir noteikts uzturs konkrētai sabiedrības grupai, piemēram, diabētiķiem, zīdaiņiem, sportistiem utml. Diēta mūsdienu izpratnē - slaiduma vārdā - nav uzskatāma par racionālu, sabalansētu uzturu. Tas tāds īslaicīgs pasākums, lai ielīstu kleitā pirms balles, bet ne kā normāls uzturs ilgstošam periodam.

Nekas labāks kā uzturs+sports uz šīs planētas vēl nav izdomāts. Tā nu tas ir (diemžēl). Nu vēl jau ir visādas tauku atsūkšanas operācijas... :D Laika pietiekami - tagad sāksi, uz vasaru jau būs labi.

Man patīk šīs meitenes ar savu filozofiju, vingrojumiem un attieksmi:
http://toneitup.com/fitness/
Visvairāk patīk šī gada Beach babe vingrojumi.
12.09.2014 17:21 |
 
Reitings 241
Reģ: 31.03.2014
Diēta mūsdienu izpratnē - slaiduma vārdā - nav uzskatāma par racionālu, sabalansētu uzturu.


Oij mūsdienu daudzu (ne visu) sieviešu izpratne par vārdu dieta diemzēl ir galīgi greiza.
16.09.2014 14:24 |
 
Reitings 9596
Reģ: 06.03.2012
Kāpēc vienkārši nevar izrēķināt cik kalorijas dienā jāuzņem, lai normāli un pareizi zaudētu svaru un tā arī darīt, nevis "brutāli" samazināt kaloriju daudzumu 2 dienas nedēļā. Nemaz nerunājot par to, ka ja 5 dienas "rīsi", tad tās 2 dienas situāciju neglābs.
Ja nu kas, ka pareiz kaloriju daudzumu - http://www.sugarmakeup.eu/2014/09/veseligs-dzivesveids-cik-kalorijas.html
16.09.2014 14:36 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits