Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

13 dienu diēta

 
Reģ. 17.04.2013
Meitenes rīt sāku 13 dienu diētu- vielmaiņas sakārtošanai
Kāpēc rīt?
Jo rīt tieši ir dilstoša mēness fāze.
Esmu cītīgi apņēmusies, jo mammas draudzene tikko izgāja un nometa 9 kg! Man gan vajag tikai kādus trīs.
Šodien pirkšu produktus.
Vai kāda ar mani vēlas ieturēt šo diētu?? :)
Davai meitenes sākam kopā :)
16.08.2014 11:22 | Saite
 
Reģ. 12.02.2013
un, ko pēc diētas? Turpināsi ierasto ritmu? Labāk vienkārši sāc veselīgu dzīvesveidu un sporto nevis moki savu organismu ar diētām.
16.08.2014 11:31 | Saite
 
Reģ. 28.06.2012
pilnīgi parakstos zem katra Endy* vārda! kas ir trīs kilogrami? :D tos var nomest jebkurš, bez jebkādas diētas :D
16.08.2014 11:40 | Saite
 
Reģ. 06.05.2014
Nu ja gribi, tad jau mēģini, bet tu biji tā, kas nesen rakstīja, ka grib uzsākt veselīgu dzīves veidu. Šaubos, vai ar 13 dienu badošanos tās lietas notiks.


Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukura
Pusdienas – 2 cieti novārītas olas, spināti, 1 tomāts
Vakariņas – 1 gaļas gabals, salāti ar eļļu un citronu



Brokastis – 1tasīte tējas bez cukura
Pusdienas – 1 gaļas gabals (grillēts), 1 svaigs auglis
Vakariņas – nekas


Vielmaiņu nu čist nesakārtosi, mazāk ēdot. Svarā jau kritīsies ļoti, bet tad jau dienā vari apēst lielu šķīvi spageti ar boloņas mērci un viss, būs tāds pats rezultāts, ja vel dzersi ūdeni.
16.08.2014 11:40 | Saite
 
 
Reģ. 28.06.2012
es jau te minēju - ar uztura sakārtošanu, ,,restarts'' smadzenēm un sportošanu - šodien uzkāpjo uz svariem mīnus 10 kg - 2 mēnēšu laikā.
16.08.2014 11:42 | Saite
 
Reģ. 29.01.2009
jāpiemin dažām pietiek ar diētas ievērošanu lai pēc tam būtu dzinulis ilgam laikam saprast par ēdienu...
16.08.2014 11:45 | Saite
 
Reģ. 24.08.2013
Kāda tad ir tā Tava diēta vielmaiņas sakārtošanai? Kas jādara?
16.08.2014 11:59 | Saite
 
Reģ. 29.01.2009
Vajadzētu noraut galvu tiem, kas publicē šitādu crap info. Nevis vielmaiņas sakārtošana, bet sačakarēšana. Sviests pilnīgs
16.08.2014 12:03 | Saite
 
Reģ. 24.08.2013
oo, nē šis man nederētu. Sākot jau ar kafiju ar cukuru-fuuuiii! Un tad vēl tie rīvētie burkānu un vārītie spināti. Nu izklausās diezgan страшно.

Es ieteiktu Tev turpināt to veselīgo ēšanu, ko biji uzsākusi savā iepriekšējā diskusijā.
16.08.2014 12:06 | Saite
 
Reģ. 03.06.2014
Pilnīgs un galīgs sviests! Gan piedāvātie ēdieni, gan nosacījumi.
16.08.2014 13:30 | Saite
 
Reģ. 17.04.2013
Akkungs nu meitenes es Jums nejautāju darīt man to diētu vai nē :d čuš stāvat :d tātad varbūt kāda grib pievienoties? :)
16.08.2014 14:10 | Saite
 
Reģ. 06.05.2012
13 dienās 9kg?
16.08.2014 14:19 | Saite
 
Reģ. 28.06.2012
a priekš kam Tev vajag kādu kas pievienojas :D Tu tak tā pat nevarēsi zināt vai tā meitene Tev saka tiešām, ka ir tā ēdusi :D ja gribi, ņem un tievē.
16.08.2014 14:22 | Saite
 
Reģ. 19.06.2014
Autore Tev vēstule! man ir labāks piedāvājums!
16.08.2014 21:00 | Saite
 
Reģ. 12.07.2010
DIETAS NEKAM NEDER JA VIEN nemaina dzivsveidu. ja ar atru dietu nometisi svaru , bet ja edisi ka pirms tam taaa svars naaks klaat dubulta
16.08.2014 21:06 | Saite
 
Reģ. 17.04.2013
Šodien atskaitos:) esmu izturējusi divas dienas
Esmu zaudējusi divās dienās 3 kg, šī diēta ir nenormāli efektīva :)
18.08.2014 22:53 | Saite
 
Reģ. 12.04.2009
Taukus 2 dienās nevar nomest, izvadījies šķidrums un zarnu saturs, kuņģis drošvien tukšs. Pēc tam viss nāks ar uzviju.
18.08.2014 23:08 | Saite
 
Reģ. 12.02.2013
Nabaga, naivais bērns!!!
18.08.2014 23:10 | Saite
 
Reģ. 08.06.2014
Kafija? Kāpēc jādzer kafija? Nesaprotu,kas tur ir tik veselīgs?
18.08.2014 23:13 | Saite
 
Reģ. 29.01.2009
Prātiņ, nāc mājās!!! :D
18.08.2014 23:14 | Saite
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties, lai pievienotu atbildi!
Emojis are from "Twemoji" by Twitter - Graphics are licensed under CC-BY 4.0 Open Source.