Vai jūs sportojat?

Sportoju. Rītarosmes un 3 nedēļā uz sporta zāli (vienu dienu mugurs-rokas, otro - dibens, kājas, trešo prese un aerobais).

klarlack
samaara vispar nesaprata par kadiem cilvekiem runaaju.. un aatbildeja par tiem kuri vispaar nejiet uz sporta klubiem un iztiek ar parastam sadzives kustibaam...

joprojam gaidu tavu rezumee par tiem pulvetriem un treneru ieteikto uzturu....

eEju uz sporta klubu 2x nedēļā-vingrojam uz bumbām, stepiem utt..braucu ar riteni un skrienu, volejbolu spēlēju

Eju uz sporta zāli praktiski katru dienu, šobrīd interesē nodzīt liekos kg un tad jau skatīšos, varbūt pakačāšos vairāk.

Ritenbrauksana , joga , sporta zale

Aerobika- regulāri; zumba, skriešana- dažreiz.
Sākumā domāju, ka apmeklēšu nodarbības tāpēc, lai nomestu svaru, bet saprotu, ka man vienkārši tas patīk. Man patīk tā sajūta pēc tam, kad esi izmocīts kā suns, bet ir tāds gandarījums par sevi. Kaut kādu prieciņu tas dod manā dzīvē.

Skrienu un braucu ar velo. :) Savam priekam un labsajūtai. :)

Skriešana un ikdienā daudz sanāk staigāt kājām. Bet skriešanu gribu padarīt regulārāku un daļu no ikdienas.

Attiecībā uz sportošanu esmu slinka kā maiss. :D

Labi vismaz, ka ikdienā pārvietojos ar velo vai kājām un vasarā peldu.

Aktīvi sportoju, principā, visu nedēļu. Treniņi sporta zālē + dažos nedēļas vakaros cīņu sports. Skriešanu nemaz nepieminu, jo tas ir neatņemams pasākums.

Sportoju sporta klubā + mājās aerobos treniņus (ir eliptiskais trenažieris). Mērķis palielināt muskuļu masu, spēku, varbūt mazliet samazināt tauku procentu.

Kopš pagājušās nedēļas spontāni sāku katru darba dienu ~1h sportot pēc youtube video(fitness blender, blogpilates etc) , galvenais mērķis nosvīst un notievēt(ceru ka gada laikā izdosies iegūt gribēto augumu ^^ jānomet 10kg) pašsajūtas labas un arī rodas atkarība pēc katra treniņa :)

Nodarbojos - sporta klubs + reizēm uzskrienu. Mērķis - vairāk muskuļu, mazāk tauku, kā ierasts.

Šo to čibinos sevis labā. Elsoju ar Greer Childers, paskrienu un paveloju. Tagad vasarā peldu un trakoju ar saviem nenogurdināmajiem vitamīniem (l)!

Annie
svisanai ar tievesanu nav nekads sakars.. tas ka vairak izsvidisi nenozime ka labak notievesi

Man ļoti patīk sportot, it sevišķi aktīvajā variantā. Mājās vingrot grūti saņemties. Tāpēc dažreiz skrienu, pārsvarā braucu ar velo, regulāri spēlēju volejbolu, ikreiz, kad ir iespēja, arī futbolu un basketbolu. Nu esmu atsākusi arī iet uz sporta zāli. Ļoti patīk un padodas stiepšanās, izteikta lokanība.

Golfs, cenšos katru dienu! :)

ūdens aerobika,(vasarā par brīvu :D)volejbols, riteņbraukšana, blogilates, ēst ar mēru

kaban - protams, tam visam klāt nāk veselīga ēšana :)

Agrāk sporta klubs, tagad 3-4x nedēļā skrienu 4-8 km.