Ko dzerat/ēdat pēc pamošanās, lai aktivizētu gremošanu un ko vispār lietojat ikdienā, lai normāli strādātu tā?
Kad pamostos, izdzeru krūzi silta ūdens ar medu.
RedColour, esmu dzirdējusi, ka dzert ūdeni īsi pirms ēšanas neesot labi, jo ūdens izšķīdina kuņģa sulu un pārtika tik labi nesagremojas. Varbūt tāpēc Tev ir problēmas ar gremošanu?
Platinum, kapē domā, ka man ar to problēmas? :D Bet nu jā, kaut kas nav lāgā. Ūdens krūzi pirms ēšanas izdzeru tikai pirms brokastīm un efekts ir. Tā kā nedomāju, ka tur tā vaina.
Es nedomāju, ka Tev ir problēmas ar gremošanu, bet Tavs jautājums forumā man lika domāt, ka ir. Tu taču nejautā tāpat vien, piem. - ko darīt, lai aknas vai vairogdziedzeris strādātu normāli...
Vaboleen, izlietoju vienu iepakojumu krila eļļu. No iedomām jau bija labi. :D Vēlos turpināt lietot, bet maita, dārgs. Lai gan ieguldījums maksā mazāk nekā ārstu vizītes.
Un par dzeršanu pirms ēšanas. Man jau likās, kapē neesmu ko tādu dzirdējusi, jo ir tā, ka nav ieteicams dzert ēšanas laikā, jo tieši tas traucē sagremot pārtiku. Siekalās ir speciāli fermenti, kas palīdz, bet dzeršana traucē.
Kā Tev izpaužas gremošanas sarežģījumi? Dedzināšana? Smaguma sajūta? Neregulāra vēdera izeja? Es sevišķi nepievēršu uzmanību gremošanai, jo man tā nesagādā nekādas raizes un notiek pati no sevis. Domāju, ka vairums cilvēku īpaši nepiedomā pie gremošanas :D
kuņģis ir elastīgs (iekšā krokots, kas izlīdzinās līdz ar uzņemto pārtiku ). un pūšanās pēc ēdiena uzņemšanas noteikti nav kuņģa vaina - pūšas zarnas, jo tur notiek ēdiena uzņemšanas, rodas gāzes.
Nekā speciāli nemodinu, esmu vēlo, lēno rītu cilvēks. Kamēr tieku līdz brokastīm, kopš celšanās ir pagājušas pāris stundas un pa to laiku esmu izdzērusi ja ne kafiju, tad kādu ūdens glāzi vismaz. Bet ne speciāli, lai kaut ko modinātu.
782
