varetu but Fe trukums?

Vai tieshaam viziite pie aarsta maksaa tik daargi, ka nevar atljauties? Taapat kaa var buut slikti no paaraak maz dzelzja, var kljuut slikti no paaraak daudz dzelzja asiniis. Nu nevar taa dzert uz savu roku dazus preperaatus. Ja tik ljoti pati gribi dariit uz savu roku, tad pieturies pie hematogeena.

Varētu būt dzelzs trūkums un tik pat labi varētu arī būt kas cits. Nevajag uzlikt sev diagnozes, labāk tomēr uztaisi pilnu asins ainu, nevis sāc dzert dzelzs preparātus.

Iespējams asinspiediens pie vainas. Aizej uz aptieku pārbaudi. Varbūt vnk karsts spiedīgs laiks.
Pāries, man pārgāja :)

Ja hormonu analīzes labas,tad ar vairogdziedzeri problēmas nebūs (līdz ar to arī ar sauļošanos). Tā tas sanāk.

Man pašai tomēr jūtas,ka tas ir tas Fe. Pēc sajūtām spriežot.

Ja jau tu biji pie ārsta un taisīji hormonu analīzes, tad jau arī sirdi un spiedienu ārste(vismaz man) katrreiz pārbauda. Tā, ka domāju, ka pie vainas vien tā sauļošanās.

Es gan te neko nesaskatu kopīgu ar sirds mazspēju :) Ja vēl autore saka,ka nāk miegs visu laiku un muskuļos nespēks, nogurums,tad tiešām lielaaaaa iespēja,ka Fe vajag palietot. Būs labi :)

Jo ir jūtams,ka man visu laiku nāk miegs, smagums muskuļos,kas dod to nogurumu,nespēku.

Sirds mazspēja nekad nav bijusi. Asinsspiedienu gan neesmu mērījusi,bet nākošnedēļ,ja nekas nemainīsies,aizdošos pie ģ.ā., tomēr ceru,ka labāk paliks.

Otrs variants- sirds mazspēja, pārāk zems vai pārāk augsts asinsspiediens. Aizbrauc uz laukiem, vislabāk pie jūras, pavingro, atpūties, ja ir iespēja.

Cik taisītas analīzes, ar hormoniem bijis viss ok.
Bet nu jā,tagad arī dzelzs preperātu nopirku, to padzeršu. Noteikti,ka pa sliktu nenāks.

Nu re! Aizej pie ārsta un pārbaudi vairogdziedzeri! Ja ir problēmas ar to, tad sauļošanās izraisa visas tevis minētās komplikācijas.

Pirms visa šitā sauļojos.

Amēlija, vai tu gadījumā nesauļojies?

Jā,visdrīzākais,ka Tev trūkst Fe. Ja nopirksi uztura bagātinātāju,noteikti nekas slikts nenotiks. Ik pa laikam jau vajag rezervītes papildināt. Un Fe nav nekas ārprātīgs,ko nevarētu palietot.

Var buut pie vainas mineraalu un vitamiinu truukums kaa taads, ne tikai dzelzs truukums. Eed vairaak sabalanseetu paartiku, palieto multivitamiinus, veedini biezjaak telpas, izkusties. Veel vari aiziet uz aptieku izmeeriit asinsspiedienu. Dazkaart zems spiediens var dot shaadu sajuutu.

Ok,sito nemsu vera. Izdzeru granatabolu sulu,bet laikam bija pa maz,vajag vel. Parasti ar to iztiku,bet soreiz prasas ko vairak. Drusku jau palidzeja,bet atri viss pazuda,jo MR vel bija

Par multivitamīniem - tikai, lūdzu, nepērciet tādus, kuru sastāvā ir gan Fe, gan Ca, jo kalcijs kavē dzelzs uzsūkšanos un nekādas lielās jēgas tad no tā nav.
Dabiskā veidā dzelzi ceļ spināti, ogas, granātāboli, bietes, dažādas pupiņas, rozīnes, aprikozes, sezama sēklas... Vēl der atcerēties, ka dzelzij uzsūkties palīdz C vitamīns.

Aha,tur ari psjautasu,ko varetu ieteikt

Pajautā aptiekā, tur ieteiks vispiemērotāko pagaidu variantu, tur tomēr cilvēki nedaudz zinošāki kā cosmo

Analizes uztaisisu,bet nakamnedel. Tikmer kadi vitamini vai uztura bagatinatajs noderes,lai kaut cik pasajutu uzlabotu.