varetu but Fe trukums?

57days, ja ir aizdomas par dzelzs deficītu, ir jāzin tieši hemoglobīna līmenis asinīs, to arī ģimenes ārstei ir jāprasa ;)

givenchy, tieši tā ! :)

Ferratab uz savu galvu tad nepirksu,jo vispar ka tada mazasiniba man nav,bet sad tad ir nepieciesams tas rezerves papildinat. Tapec aptieka japajauta kads uztura bagatinatajs ar Fe.

Viegls dzelzs trūkums ir izplatīta parādība pēc mēnešreizēm, un no multivitamīniem ar dzelzi sastāvā nekas traģisks meitenei nenotiks. Sevisķi jau, ja pašsajūta ir reti draņķīga, bet tuvākais pieraksts pie ārstes - pēc nedēļas.

Bet tas ir tikai mans viedoklis.

Analizes uztaisisu,bet nakamnedel. Tikmer kadi vitamini vai uztura bagatinatajs noderes,lai kaut cik pasajutu uzlabotu.

Pajautā aptiekā, tur ieteiks vispiemērotāko pagaidu variantu, tur tomēr cilvēki nedaudz zinošāki kā cosmo

Aha,tur ari psjautasu,ko varetu ieteikt

Par multivitamīniem - tikai, lūdzu, nepērciet tādus, kuru sastāvā ir gan Fe, gan Ca, jo kalcijs kavē dzelzs uzsūkšanos un nekādas lielās jēgas tad no tā nav.
Dabiskā veidā dzelzi ceļ spināti, ogas, granātāboli, bietes, dažādas pupiņas, rozīnes, aprikozes, sezama sēklas... Vēl der atcerēties, ka dzelzij uzsūkties palīdz C vitamīns.

Ok,sito nemsu vera. Izdzeru granatabolu sulu,bet laikam bija pa maz,vajag vel. Parasti ar to iztiku,bet soreiz prasas ko vairak. Drusku jau palidzeja,bet atri viss pazuda,jo MR vel bija

Var buut pie vainas mineraalu un vitamiinu truukums kaa taads, ne tikai dzelzs truukums. Eed vairaak sabalanseetu paartiku, palieto multivitamiinus, veedini biezjaak telpas, izkusties. Veel vari aiziet uz aptieku izmeeriit asinsspiedienu. Dazkaart zems spiediens var dot shaadu sajuutu.

Jā,visdrīzākais,ka Tev trūkst Fe. Ja nopirksi uztura bagātinātāju,noteikti nekas slikts nenotiks. Ik pa laikam jau vajag rezervītes papildināt. Un Fe nav nekas ārprātīgs,ko nevarētu palietot.

Amēlija, vai tu gadījumā nesauļojies?

Pirms visa šitā sauļojos.

Nu re! Aizej pie ārsta un pārbaudi vairogdziedzeri! Ja ir problēmas ar to, tad sauļošanās izraisa visas tevis minētās komplikācijas.

Cik taisītas analīzes, ar hormoniem bijis viss ok.
Bet nu jā,tagad arī dzelzs preperātu nopirku, to padzeršu. Noteikti,ka pa sliktu nenāks.

Otrs variants- sirds mazspēja, pārāk zems vai pārāk augsts asinsspiediens. Aizbrauc uz laukiem, vislabāk pie jūras, pavingro, atpūties, ja ir iespēja.

Sirds mazspēja nekad nav bijusi. Asinsspiedienu gan neesmu mērījusi,bet nākošnedēļ,ja nekas nemainīsies,aizdošos pie ģ.ā., tomēr ceru,ka labāk paliks.

Jo ir jūtams,ka man visu laiku nāk miegs, smagums muskuļos,kas dod to nogurumu,nespēku.

Es gan te neko nesaskatu kopīgu ar sirds mazspēju :) Ja vēl autore saka,ka nāk miegs visu laiku un muskuļos nespēks, nogurums,tad tiešām lielaaaaa iespēja,ka Fe vajag palietot. Būs labi :)

Ja jau tu biji pie ārsta un taisīji hormonu analīzes, tad jau arī sirdi un spiedienu ārste(vismaz man) katrreiz pārbauda. Tā, ka domāju, ka pie vainas vien tā sauļošanās.