Olu diēta

Pati neesmu, bet vai tā nav diēta, kur varēja dabūt aizcietējumus un nežēlīgi sliktu elpu?

Tu doma to dietu, kur 1 ola diena?
Loti laba.

Tā 4 nedēļu diēta, lkm bija!? :D Vienkārši gribas pamēģināt, ja jau visas ir par viņu sajūsmā. :D Tik nezinu vai spēšu noturēties un nepakļaušos kārdinājumam apēst ko garšīgu. :D
Par aizcietējumiem neko nezinu, un par sliktu elpu arī nē! :D

esmu pamēģinājusi, izlaidu 3.nedēļu un tad pēc 4. nedēļas atkal 1. vairākas reizes, aptuveni 8-10 kg zaudēju toreiz 2 mēnešu laikā, neviens kg atpakaļ neatnāca, bet tāpēc, ka neturpināju ēst kā agrāk, bet vnk turpināju tievēt bez speciālu diētu palīdzības, tāpēc, pateicoties tam, ka uzzināju par šādu diētu, tas bija labs atspēriena punkts, lai kaut kas manā domāšanā attiecībā uz ēšanu izmainītos, tagad kopš diētas pārtraukšanas pagājis vairāk kā pusgads, kopumā esmu zaudējusi 18kg. Šīs diētas 3.nedēļu izlaidu, jo likās pārāk drastiska, nebiju ar mieru ievērot tādu ēšanas plānu, kāds pašai nebija pieņemams, bet pārējās nedēļas foršas- visu laiku biju vairāk nekā labi paēdusi, diezgan daudzveidīga ēdienu ziņā, nav apnicīga, nekādu problēmu diētas dēļ nebija, tieši otrādi- sāku justies fiziski labāk, bija enerģijas pieplūdums, ādas stāvoklis uzlabojās utt.

Modo Kā ar gāja ar atteikšanos no saldumiem, jeb neēdi tādus? :D

Lauriņaaaa tur bija ik pa laikam jāēd augļi, tie arī bija mani saldumi. :D vispār līdz tam biju baigā saldummīle, ne dienu nespēju atteikties, bet šajā diētā nemaz neprasījās, laikam motivācija bija stiprāka par vēlmi našķoties. Ja diētas laikā sagribēju ko saldu, nopirku karamelizētas sezama sēkliņas- saldas, mazs iepakojums un tik un tā tievēšanas process neapstājās.Bet tās man sakārojās vien pāris reizes, jo augļu ēšana tiešām mazināja vēlmi pēc kā salda

Modo jau paspēju tev nosūtīt vēstulīti. :D :D :) Tev, laikam, nāksies mani iedvesmot, lai viņu sāktu ar rītdienu. :D

Mana mamma ievēroja šo diētu. Nezinu tieši cik kg nometa, bet palika uz pusi mazāka, izskatās daudz jaunāka un foršāka. Nekas nav nācis arī atpakaļ, tāpēc, ka pēc tām četrām nedēļām viņa neēda visu pēc kārtas un vispār pēc šīs diētas ļoti piedomā ko ēd.
Tā, kā par šo olu diētu noteikti neko sliktu pateikt nevaru. Mamma arī ir sajūsmā, un efekts tiešām ir vairāk kā redzams. :)

didii Eghh, man šķiet, ka es nespēšu nomest kādus 6 kg, līdz ideālajam svaram, pa 7 nedēļām. :( Gribu sagādāt prieciņu sev un savam puisim, haha. :D

Tev ir jāatrod kāda sabiedrotā. Ko ar kādu kopā ir daudz vieglāk ievērot diētu. Nu vismaz manai mammai tā bija, jo viņa kopā ar draudzenēm to ievēroja un visām superīgs rezultāts. :)
Un galvenais nedomā ka tev nesanāks, domā ka viss būs super, tad tā arī būs. ;)

Kā izpaužās šī olu diēta?

didii Būtu labi, ja tāda būtu. :D
Kura ar mani sāks? :D

Bante http://dzivosimskaisti.blogspot.com/2013/05/olu-dieta.html
https://onedrive.live.com/view.aspx/.Public/Vesel%C4%ABg%C4%81s%20%C4%93%C5%A1anas%20di%C4%93ta.docx?cid=f1b414b574c9e31a&sc=documents

Es ļoti labprāt kaut ko tādu pamēģinātu ;)

Izklausās pēc stulbības - kaloriju deficīts + holesterīns :D Baigā diēta.

Es jau varētu pievienoties, beeeeeet, es zinu ka ilgāk par dienu neizturēšu. :D

Ieva - Sākam ar rītdienu? :D :) Citādi es viena nevarēšu noturēties. :D
sugar - Bet laikam efektīva. :D

didii - Pati tikko teici, ka " Un galvenais nedomā ka tev nesanāks, domā ka viss būs super, tad tā arī būs. " :D :P

Lauriņaaaa - sākam! Vienīgi tajā linkā ir vairākas olu diētas piedāvātas - kuru jāsāk? Varbūt jāmēģina ar īsāko (5 dienas) sākt un skatīties, kas notiek un - ja tiešām sāk smirdēt elpa, meklēt kādu citu jokainu diētu? :D

Ieva - āāā, Tu mani sasmīdināji. :D Es ņemšu šo - https://onedrive.live.com/view.aspx/.Public/Vesel%C4%ABg%C4%81s%20%C4%93%C5%A1anas%20di%C4%93ta.docx?cid=f1b414b574c9e31a&sc=documents :D Diez vai var smirdēt elpa, ja arī smirdēs, tas nozīmēs, ka zobus neesi izmazgājusi. :D :D :D