Kā pārliecināt draudzeni sākt sportot?

 
Reitings 6
Reģ: 13.07.2014
Sveiki!
Vēlējos pajautāt, kā pārliecināt draudzeni sākt sportot? Viņa pati visu laiku īd par to, ka ir resna, bet neko nedara lietas labā. Esmu mēģinājis aicināt viņu kopā sportot, bet viņa vienmēr kaut ko atrunājas, un tik īd tālāk. Apncis jau, gribēju padomu, kā beidzot piedabūt viņu pie reālas darbības.
13.07.2014 17:35 |
 
10 gadi
Reitings 4391
Reģ: 30.09.2013
cormeum
Pastasti man ludzu kas vainas salātlapām pie tievēšanas? - kada zinja uz tam iekriit? tas ir slikts produkts tievetajiem? - ja taa tad tiesi kas tajas tik nevelams vai slikts?
14.07.2014 10:59 |
 
Reitings 3168
Reģ: 14.10.2009
Ar vīru ēdam desas un sardeles, gaļas tur 98%, tā kā ir tikai jāmeklē...
14.07.2014 11:00 |
 
Reitings 9561
Reģ: 12.04.2009
Es palasīju ļoti minimāli tā puiša blogu, labi, viņš samazinājis ir kcal daudzumu, bet par sportu gan piekrītu, ja šis svēris pāri pa 126kg, tad es ar nesāktu nēžēlīgi sportot. Man žēl redzot apaļus cilvēkus, kas skrien, sajūta, ka gandrīz gals klāt, tās ir mocības, sirdij pārāk liela slodze, es nestādos pat priekšā kāds šim cilvēkam ir pulss, kas skrien ar 40kg svaru bumbām piestiprinātām pie sava ķermeņa, taču piemēram sākt ar nūjošanu, pārgājieniem - es atbalstu.
Daudziem liekas, ka nūjošana omīšu pasākums, es gribēju lai mana mamma iesaistās un papētīju, man pazīstama meitene nūjošanas trenere, viņiem ir fantastiski tusiņi, izbraukumi dabā, jaunas iepazīšanās - tas ir lielisks veids kā sākt savas sporta gaitas, mierīgāks pulss, un ne sliktāk kā skriet, vai mīties ar velosipēdu!
14.07.2014 11:00 |
 
10 gadi
Reitings 4391
Reģ: 30.09.2013
cormeum
parastas skolas neko tadu nemaca... pats Esu studejis pat partikas razotaju skolaa un tur neko tadu nemacija... turklat ja viis jau skoiloa butu tik apmaciti - sadas disksijas un tik mulkigi pienemumi ka daziem labiem par uzturu - nebutu......
14.07.2014 11:01 |
 
10 gadi
Reitings 4391
Reģ: 30.09.2013
tik lielam cilvekam (126kg) logiski ka nav tagad ajiet un jaskrien entei km.. to ari neviens kompotents treneris neliktu dariit... vienkarsi no sis sagas autora piuses man liekas mulkigi - izteikt vispar kadus pienemumus teiksim kautvai par tiempasiem sporta klubiem un treneriem - kuros pats min ka vispar pat nav bijis... tas ir taspats kas runat un pat veikt spriedumu ko censas ieskaidrot citiem par teemu kuru pats nekad pat nav saskaries (par zinasnama pat nerunajot)
14.07.2014 11:05 |
 
Reitings 17280
Reģ: 29.01.2012
kabans, reizēm pats svarīgakais ir iesākt, redzēt pirmos rezultātus un turpināt. Par uztura sabalansētību un sportu, ja vajag, var palasīt internetā, pajautāt zinošiem cilvēkiem. Bet vajadzīgs vispirms ir iesākt un spēt turpināt. Kā, ar kādu motivāciju - tas jau katram būs baigi individuāli.
14.07.2014 11:07 |
 
10 gadi
Reitings 4391
Reģ: 30.09.2013
Vējā
galja ta jaa - bet kadas kvalitates galja.... protams var atrast dazas tiesam labus cisinus bet tie ir liels retums un ipasi jameklee un velams pat ari japarzin ka tos razo - jo sastavs vel nav pilnvertigs raditajs cik labs produkts....
14.07.2014 11:07 |
 
Reitings 16391
Reģ: 09.10.2011
kabans.. cilvēks jūtas gandarīts, ka to ir izdarījis netērējot naudu personīgajam trenerim, ntajām SPA procedūrām, colonclean priekiem utt. :D Paņemiet no tā raksta pozitīvo! :D
14.07.2014 11:08 |
 
Reitings 9561
Reģ: 12.04.2009
Cormeum, viņš ir nometis, bet ja viņš grib visu dzīvi būt slaids, tad šāds uzturs viņam jāpieņem.

Par desām, protams ir desas kur iekšā ir laba gaļa, bet pārsvarā tās nepārdot parastos veikalos kā Rimi, Maxima, un to cena ir daudz aukstāka. Es domāju, ka bloga autors nepirka cīsiņus no piemēram Hartviks veikala, bet pieejamākos veikalos.
14.07.2014 11:08 |
 
Reitings 9561
Reģ: 12.04.2009
augstāka ne aukstāka :) es atvainojos.
14.07.2014 11:09 |
 
Reitings 16391
Reģ: 09.10.2011
Gurri, tā kā viņš nav minējis, kurā vietā ir pircis cīsiņus, es to neanalizēju (varbūt pats taisīja :D)..

reizēm pats svarīgakais ir iesākt, redzēt pirmos rezultātus un turpināt.

Tieši tā iesākšana ir trakākā.. viena lieta ir tad, kad cīnies par 2 liekiem kilogramiem.. cita, kad lieki ir kādi 20.. Tie cilvēki parasti netic, ka kaut kas var mainīties.. sarežģītās proteīnu, ogļhidrātu utt. kalkulēšanas viņus var iedzīt vēl lielākā depresijā :D
14.07.2014 11:12 |
 
10 gadi
Reitings 4391
Reģ: 30.09.2013
57days
pilniba piekritu ka svarigakais ir iesakt.. bet viena butiska atkape - iesakot nepareizi nereti pirmie rezultati ari var izpalikt...

cormeum
atvainojos - ta ari neatbildeji par tam salatlapaam... :)
protams ka ir savs pozitivisms ka cilveks sasniedzis merki un rada varbut iedvesmu vel daudziem citiem - tas jaa... bet ir ari otra puse - vins rada ari reizem acgaanu pienemumu par so visu.... cilveki kuri pasi neko nesaprot o si visa tagad teiksim salaasas so visu un nedod dievs sak macit ari citiem .... teiksu ta - sii tievesanas saga ir tikai 1 labums - motivaciaj citiem.. bet ne ka vertigs info citiem...

par izmaksam - uzreiz varu teikt ka ieverojot pareizu uzturu nereti uz partiku tere pat mazak naudas neka ieprieks edot vius pec kartas.... reals piemers no mana klientu loka - cilveks no amnis panema uztura planu+treninprogrammu+ klienta progresa monitoringu.. sanaksajot par to visu vienu konkretyu summu... ieverojot so uzturu vins uz partiku vien jau 3 menesos ieekonomeja so amn samaksato summu...
14.07.2014 11:13 |
 
10 gadi
Reitings 4391
Reģ: 30.09.2013
vel lieta tada ka notievet ir daudz vienkarsak neka teiksim uzaudzet kaut nelielu muskulu relefinju.... ja notievet var pat vienkarsi neko needot (nesaku ka tas ir pareizi) tad muskulus audzejot tas vis uzturs un trenins ir daudz specifiskaks un komplicetaaks... ytur vairs nejies cauri vienkarsi cilasu smagumus un edisu kautkaa
14.07.2014 11:17 |
 
Reitings 17280
Reģ: 29.01.2012
bet viena butiska atkape - iesakot nepareizi nereti pirmie rezultati ari var izpalikt...


Nu, ja ar vārdu "diēta" saprast griķus ar paniņām mēnesi no vietas (vai jebko citu dramatisku), tad nav brīnums, ka pēc trīs dienam griķi lido miskastē un tiek izrīts viss cits, kas ir ledusskapī. Iesākt (manuprāt) vajag pamazām. Atrast veidu, kā ēst sabalansētāk un kustēties vairāk tā, lai tas neizraisītu riebumu un nenāktu ar šausmīgu piespiešanos.
14.07.2014 11:27 |
 
10 gadi
Reitings 4391
Reģ: 30.09.2013
57days
domu virziens Tev ir pareizs bet pieeja kautka neriktiga... nav ajed teiksim tiaki 2-3 produkti visu laiku.. butiab var est teju visu - tiaki ja tas ieklaujas ikdienas uzturvielu bilancee.... turklaat pat 1 produktu tici amn var pagatavot entajas variacijaas, garsaas, konsistencees.... vajag tikai info (recepti) , veelmi un laiku to darit... piemeram Es vistuu edu katru dienu pa 2x un saadi jau 3 gadus un nekads riebums man no ta nav pienacis....
14.07.2014 11:33 |
 
10 gadi
Reitings 4391
Reģ: 30.09.2013
pielauju ka mana edienkarte produktu zinja ir pat plasaaka neka vairuma parasto lautinju ...
14.07.2014 11:35 |
 
Reitings 265
Reģ: 29.03.2010
Katrs mūlāps nez ko no sevis iedomajas. Vīrieši LV diemzēl uz sevi spogulī kritiski nekad neskatās


Šoreiz piekrītu savai draudzenie Kubietei
14.07.2014 11:45 |
 
Reitings 17280
Reģ: 29.01.2012
nav ajed teiksim tiaki 2-3 produkti visu laiku.. butiab var est teju visu


Es saku to pašu, ka nav ta, ka daudzkur izskan, ka vajag no visa atteikties.
14.07.2014 11:53 |
 
Reitings 164
Reģ: 07.09.2012
Cormeum, es izlasiju tavu pievienoto saitu " tievēšanas sāga" un silti rekomendeju izlasit pilnigi visiem kam ir problemas ar svru.
Tas tiešums,skarbais tiešums, ir tas, ka dazam labam vajadzīgs lai saņemtos.
Es pat aizdomajos :D
14.07.2014 19:22 |
 
Reitings 612
Reģ: 11.09.2012
Pāris dienas pastrādāju GC un esmu šokā - nebiju domājis, ka Latvijā ir tik daudz skaistu, slaidu un koptu sieviešu. Tiešām super. Jūs esat labākās! :)
15.07.2014 12:00 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!