Es domāju, ka cilvēka organisms ir saistīta lieta, nebūs tā, ka darīsi to, kas palīdz asinsritei un neuzlabosi limfu. Tās lietas ir saistītas, tātad:
1) dzert nenormāli daudz ūdeni 3l dienā
2) sportiņš, kurstības, kaut pastaiga gar jūru
3) veselīgs uzturs, detox posmā tas varētu būt kādas 3-5 dienas tikai svaigs uzturs, zaļie kokteiļi, svaigas sulas, dārzeņi, ogas un taml.
4) miegs, miegs, miegs, ne tikai naktī, bet arī pusdienlaikā
Nekāda organisma attīrīsanās nenotiks, ja turpināsi strādāt un "skriet" savu ikdienu, vislabāk viss attīrās, kad cilvēks nedēļu atpūšas, koncentrējoties tikai uz tām lietām, kas augstāk sarakstā. Tas ir pēc manas pieredzes.