Kā atgūt apetīti?

Sinepe, nu vot viņi jau tur gatavo visādus veselīgos arī, dažādus izsmalcinātos ēdienus. kad skatījos, draugs teica, ka nu gan es ēdienus kā restorānā gatavoju, jo uzreiz uznāk vēlme vai nu tiešām uz šiku restorānu aizlaist vai arī pašai ko foršu un garšīgu pagatavot :-)

Nē, es vispār smagi strādāju pa naktīm pie dažādiem projektem un tādām lietām. Laika īsti nav kad gulšņāt.
Izmaiņas it kā nekadas nemanu..

jo kunģis nesaprot , kas noticis un sāk ēst uzkrātās rezerves barības vielas un tad var iedzīvoties pamatīgās veslības problēmas.

Tu pati saprati, ko uzrakstīji? Tev ir kaut pamatzināšanas par gremošanas sistēmas uzbūvi un darbību?
Ok, ar badošanos var iedzīvoties veselības problēmās, bet kuņģis pats neko nesāk ēst.

Veselīgi produkti ir svaigi dārzeņi, pilngraudu produkti, piena produkti ar pazeminātu tauku saturu, liesa gaļa, zivis. Vari ēst jebko no tā, un, ja vien patērēsi vairāk, kā apēdīsi, esošais svars paliks uz vietas.

Arī sezonas augļi noteikti nenāks par skādi, vēl jo vairāk, ja ēdīsi tos dienas pirmajā pusē.

Marbell', tur jau tā lieta, ka vairs nav to pārdzīvojumu, viss ir labi, bet apetītes gan nav. ;//

Varbūt sāc ar kādām svaigi spiestām sulām no sobrīd pieejamajiem dārzeņiem un augļiem.
Noteikti ēd arī zemenes un banānus - tie satur dzelzi un pilngraudu putras.
No vecmāmiņas dzirdēts, ka vērmeļu tēja arī palīdz uzlabot apetiti.

Ēd bieži pa mazām porcijām to kas tev garšo un pats galvenais nedomā par to, ka viss nāks baigi atpakaļ, ja tā domāsi un baidīsies, tad visdrīzākais arī turpināsi badoties.