Veselīgie našķi!

Es domāju, ka Kubietes ieliktais jogurts ir daudz reizes labāks nekā stūķēt miltu pilnās bulkas :D
Man arii garšo Baltā jogurts, tas ar ķiršiem ir ļoti gards :) Kad gribas ko gardu, tad ēdu banānu.

Saldā krējuma jogurts ir reti pretīgs, imho :D Pārāk salds un jūtami trekns, tad jau labāk plombīru apēst.

Uz našķu veselīgumu īpaši neskatos, jo pirncipā ēdu puslīdz veselīgi, svars ir drīzāk samazināts (nav jātievē), tāpēc atļaujos arī neveselīgo - čipsus, daudz saldējuma, kūkas, šokolādi.
Ja gribas ienašķēt ko ļoti vieglu un svaigu, izvēlos svaigus vai saldētus augļus, ogas, sorbetus, jogurtu. No sāļajiem - viegli apgrauzdēju ķirbju vai saulespuķu sēklas ar garšvielām, daudz neapēdīsi.
Labāk apēst kārtīgu eklēru, piedzert klāt kapučino un tad uz nedēļu ir miers, nevis apspiest našķotiesgribu ar burkāniem.

Lūk idejas veselīgiem našķiem:

http://keepitsimpleandfit.tumblr.com/post/86877019089/saldetu-auglu-un-cili-smutijs-5-te-nu-bus-viens

http://keepitsimpleandfit.tumblr.com/post/85899000689/bumbiera-un-ingvera-smutijs-4-ka-solits-sis

http://keepitsimpleandfit.tumblr.com/post/85709424749/sagribejas-koncinas-labak-aped-zavetas-zidkoka

http://keepitsimpleandfit.tumblr.com/post/85202124024/kale-kaposta-un-sokolades-smutijs-nr-3-beidzot

http://keepitsimpleandfit.tumblr.com/post/85010489164/kamer-anna-jus-iedvesmo-brivdienu-smutijiem-es

http://keepitsimpleandfit.tumblr.com/post/84502028619/apelsina-un-rozmarina-smutijs-nr-2-viena-no

http://keepitsimpleandfit.tumblr.com/post/84409566164/greipfruts-ar-agaves-sirupu-ja-greipfruts-skiet

http://keepitsimpleandfit.tumblr.com/post/84222118789/sodienas-atklajums-vieglam-brokastim-vai-atrai

Aaa, Hematogens un melnā šokolāde vēl - vismaz man šiet, ka tas ir relatīvi veselīgi un našķis 100%

Jau ilgi mēģinu sākt regulāri lietot hematogēnu, bet nespēju tikt pāri tam, ka tur asinis :D Lai gan asins desas, pankūkas garšo, bet kkas salds un kopā ar asinīm - nezinu :D Jātiek pāri tam aizspriedumam un tad jau varbūt aizies :)

Solo to hematogēnu man no bērnības deva, es nezināj, ka tur iekša kkādas asinis,jo garša vienkārši dievīga, taču, kad uzzināju kas lācītim vēderā īsti nesatraucos, joprojām ēdu :D:D:D

Mani našķīši :














spinātu pankūkas ar sieru


spinātu un pipermētru kokteilis

šo retāk atļaujos

Elīna - ja es par tām asinīm nezinātu, tad ar ēstu :D Plauktā stāv viena tāfelīte, vienu vakaru ataisīju, nograuzu mazu stūrīti un viss, tā arī stāv :D Bet varbūt, kad kādreiz būs spēka izsīkums, apēdīšu un nemaz tik ļoti nesmādēšu :)

un pēdējais ar ko atklāju panašķoties

pining es šodien biju veikalā un pamanīju to grieķu jogurtu, bet es paņemu ar mellenēm :D biju starā, baigā ņamma..
Kas tajos eko jogurtos un sierinos savadāks kā parastajos??

Uhh, Solo es tavā vieta jau sen būtu noēdusi :)

pining mmmm, tā biezpiena kūciņa ;)

Elīna. ir ir garšīgs. Ar medu protams saldāks un neparastāka garša.

Palasi par tiem eko... http://www.baltais.lv/lv/baltais-eko-produkti. Man slinkums stāstīt, atvaino ;)

Hematogenā tak nav asinis iekšā!!! :D :D
Sen jau tiek pievienos mākslīgi ražots pārtikas albumīns.

Elīna, eko piena produktu ražošanā govis ēd sienu un zālīti (nevis kombikormu), noteiktu stundu skaitu pavada ārā (nevis nekustīgi stāv šaurumā), netiek lietotas antibiotikas utt.. un, protams, izņemot pašu pienu, arī citas sastāvdaļas ir eko.

Nu re, man nebija slinkums. :D Katrā ziņā pašmāju eko produkti ir draudzīgākais kā cilvēkam, tā dabai.

amazing nu laabi, atļauj taču bik pašausminaties :D
agrak gnj bij, tad tpt esmu ēdusi :D

pining viss ok :D


Romy paldies, ka ta kodolīgi apskaidroji :)))

bez piedevu lakto, augļi, dārzeņi, rieksti

Lindachka - domāju, ka ar vārdu arbūzs šajā gadalaikā pārdodamiem nitrātu bumbuļiem galīgi nav nekāda sakara. Un nevajadzētu tos reklamēt kā veselīgus.

Ukrainā jau IR sakusies arbuzu sezona:)

kad gribas panašķēties, tad ēdu baltmaizi ar ievārījumu