Mani iespaidi par programmu. Šobrīd esmu 11. nedēļas sākumā. Klāt nākuši 6 kg muskuļu, skaista presīte, izturīgākas rokas un noteikti, ka arī kājas. Rezultāti noteikti būtu vēl labāki, ja būtu pieturējusies arī pie ēšanas plāna, taču to nedarīju. Kā arī neskrienu, lai gan treniņu plānā ir paredzētas garas pastaigas un skriešanas treniņi. Skriešanu kā tādu neciešu, kur nu vēl ziemā.
Kopumā man programma ļoti patika, jo viss ir skaidri un saprotami parādīts/aprakstīts. Neteikšu, ka ir viegli, vajadzīgs gribasspēks un neatlaidība. Sāku šo programmu kopā ar vēl divās draudzenēm, taču viņas atmeta ar roku 1-2 nedēļu laikā. Ir tiešām smagi. Bet ir tā vērts.
Varbūt vēl kāda vēlas padalīties ar iespaidiem? :)
17
