Dieviete.lv   Forums   Darbs
Pievienot komentāru
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

pavasara bums

 
steal dream
Reitings 819
Reģ: 10.01.2010
Pa ziemu esmu diezgan apvēlusies kādi 8 lieki kg klāt. Un ku vēlos pēc iespējas ātrāk nomest kaut pusi no šī visa līdz vasarai. Ar ko sākt? ir kāda efektīva diēta, vingrojumi - joga, bodybike vai kas cits?
11.05.2014 18:47 |
 
steal dream
Reitings 819
Reģ: 10.01.2010
Help
11.05.2014 18:47 |
 
Akvarele
Reitings 341
Reģ: 13.01.2011
Sāc ar visu reizē, tikai tā var kaut ko nomest pēc iespējas ātrāk. Visi vingrojumi, ko nosauci, derēs, galvenais tiešām arī vingrot.
11.05.2014 18:50 |
 
stiprais_dzimums
Reitings 5629
Reģ: 20.06.2010
kardio + uzturs
11.05.2014 18:50 |
 
steal dream
Reitings 819
Reģ: 10.01.2010
Bet varbūt ir kāda īpaši diēta? Un cik bieži vingrot, kādas 3 x nedēļā?
11.05.2014 18:51 |
 
Sinepe
Reitings 1897
Reģ: 29.04.2014
Ej skrien katru dienu, ātri vien nometīsi visu lieko.;)
11.05.2014 18:52 |
 
emanuelle2
Reitings 16208
Reģ: 01.02.2010
Ar skriesanu vien nebuus rezultaatu,noteikti jaaeed pareizi(katram gan tas ir kaut kas cits).
11.05.2014 18:56 |
 
stiprais_dzimums
Reitings 5629
Reģ: 20.06.2010
un nevajaga badoties, bet est normaali. skrien katru dienu, aaraa tak labs laiks, silts
11.05.2014 18:58 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
 

© 2022 Dieviete.lv