Tas ir tikai loģiski un likumsakarīgi.
Ja vien ziemas laikā nepievērs tam īpaši pastiprinātu uzmanību, iepriekšējajos 4 mēnešos netiek uzņemti visi vajadzīgie vitamīni un minerālvielas.
Organisma stāvoklis pasliktinās, pašsajūta arī.
Vesels, ar visu nodrošināts organisms nejūtas noguris un bezspēcīgs.
Pievērs uzmanību uzturam, kustībām, svaigam gaisam, vispārējam veselības stāvoklim, saved kārtībā, un jutīsies labāk.