Sporta klubs - ar ko sākt?

To es arī atradu, bet cik ir viena reize ? Vai puse no tām 2x vai tomēr drusku dārgāk. Būs drošvien kādu dienu klātienē jānojautā..

Es gāju uz CF Berga bazārā, jo man blakus mājā bija un abonamentu pa saldo ciparu dabūjām kopā ar draudzeni, izpētīju visu netā.

Aizgājām uz klubu, uztaisīja mums kartes. Bijām jau izdomājušas kur iesim un ko darīsim, noskaidrojām, kad varam sākt. Sākām trenēties, paralēli es vēl gāju pa dienu uz zāli, tur ir treneri un viņi var par nelielu samaksu sastādīt Tev treniņprogrammu balsoties uz Tavu augumu un Tavām vēlmēm.


Par cik gāju uz body bike, tad ūdeni ņēmu līdz daudzi. ;)


Ej uz klubu un tur Tev visu izstāstīs, nav jābaidās. :)

Man liekas, ka City Fitness nepiedava 1x abonemenetus, bet viennozimigi abaaka izvele par Atletiku.... Kad nomainiju CF pret atletiku bju diezgan vilusies...

CF noteiktos laikos, vismaz bija, pieejams treneris zale, kuram droshi var jautaat visadus jautajumus, bet nu par programmu gan jamaksaa... bet tas atmaksajas! :)

kādas ir aptuvenās cenas individualās treniņprogrammas sastādīšanai?

:)

kādas ir aptuvenās cenas individualās treniņprogrammas sastādīšanai?

es nesaprotu, kur ir broblēma ieiet Veselības fabrikas mājas lapā, apskatīt visus trenerus un tad viņiem zvanīt vai rakstīt, cik maksā tas treniņš!

čau! Cityfitnesā arī ir iespējams vienu reizi aiziet bez maksas- pamēģināt. Ja nemaldos, tad tas jāreģistrē kkur CF mājas lapā un kad iesi, tad saki, ka esi piereģistrējusi bezmaksas apmeklējumu. :)

Ja zālē nevari atrast nevienu treneri, tad ej pie administrācijas, palūdz, lai parāda.
Arī citiem apkārt var pajautāt, kādu jautājumu. Es nekad neatsaku un palīdzu, ja man palūdz!

Es pirms gada sāku iet uz City Fitness un uzdevu šeit līdzīgus jautājumus. Es arī īstenībā esmu no tām kautrīgajām, jo iet uz svešu vietu pirmo reizi un justies ērti ir savādi..
Gāju uz jogu un zumbu.. paralēli darbojos pa zāli, skrēju, braucu uz body bike utt. kā enerģija bija pēc nodarbības... bet es viennozīmīgi iesaku tikai un vienīgi CF, cik esmu gājusi, patika arī Kolonna Galerijā Centrs sporta klubs un man šķiet, arī Atlētikai nebija ne vainas.

Sporta klubā vajag sākt ar to, ka dodies pie instruktora, lai pastāsta ko un kā darīt.

Liels paldies visiem!
Ļoti noderīga informācija!

Par vienu brīvo nodarbību dzirdēju, bet ko tur čakarēties, ņemšu uzreiz uz mēnesi. :)

Varu palīdzēt ar programmu, gan uzturu :)

Bet to privāti

jasak ar uztura sakartosanu savam merkim

Es esmu lasījusi, ka CityFitness pirmā nodarbība ir bez maksas. Tā ir vai tā tikai raksta?

http://cityfitness.lv/lv/bezmaksas_apmeklejums/

bezmaksas apmeklejums ne nodarbiiba