Svars

esmu 167 un sveru 61, bet mans sapņu svars ir 55, uz ko lēnām arī tiecos.

peikrītu , ka katram izskatās tas svars savādāk. un ir liela atšķirība vai tie ir tauki vai muskuļi.
un atkarībā no kaulu uzbūves. man ir ļoti mazi kauli , šauri ,un pie 52 kg es izskatijos apaļa :D

pati arii esmu 164 gara, sveru 47,5 svaras mainas apmeram par 1kg, esmu apmierinata, nekad nav uztraucis ,ka kads saka ''ahdies tu esi tik tieva tev vajag est''. nekad dietas neesmu ieturejusi, ne jau visi var tik viegli pienjemties svara, citiem nebazu acis, cik vins liels, kkas lieks, vai kkas par maz, bet taka jau kadu laiku audzeju muskulju masa, zinu,ka svars bus augsa, bet tpt dikti lielaka neizskatisos, bus vienigi izteiktaki muskulji visa kjermeni, vrbt tad neviens vairs neko neiebildis, vai ari tad bus, akdies cik tu muskuljaini, bet cilvekiem vnm kas nepatiks citos, vainu skauzh vai pasi ar sevi nav apmierinati. ta,ka galvenais,ka pati juties labi ;) uz tada augumu ka tev baigi daudz nevari pienjemties ,jo tad izsakatisies kaa bummbulis, jo parak isa esi , max 57kg

Esmu 1.58 un sveru 45kg :D un jūtos patiešām labi :)

Nu nez vai ja pārsniedz 52 kg tad viņa jau skaitītos apaļa, vai ar lieko svaru, pēc rādītājiem viņa patiesībā ir tuvu pie pārāk zema svara.

Rekur links uz lapu kas vidēji parāda kad skaitās ka ir liekais svars un kad pat ir par maz. Bet tas jau ar induvidāli ir katram pēc saviem personīgajiem uzskatiem.

http://calcbmi.com/

Man ir tieši tāda pati situācija kā kladei :)
es ēdu cauru dienakti ,bet klāt man nekas lieks nenāk :)
es arī esmu 164 un mans ideālais svars ir 48 kg. es jūtos leiliski tādā svarā, man ļoti patīk būt mazai un slaidai :) un leiki peibilst ka krūtis man ir D izmēra , izteikts viduklis un nekādas ribas nekur nespiežas cauri :)
tagad diemžēl ir mazliet nokrities svars , tad gan gribas klāt, bet man tas nākas ļoti grūti.
un man tiešām kaitina tās resnules ,kas izsaka kkādus skaudīgus komentārus: vai , cik tu tieva utt :D

Jauka diskusija! Tiešām! Tiko uzzināju, ka ar saviem 53-54 kg uz 164 cm augumu esmu apaļīga:D :D :D jo

vairāk par 52 tiešām nevajag , izskatītos jau apaļīga

Nivea
Nu uzreiz uzskatīt ka cilvēks ir skaudīgs jo lūk pasaka tev ka tu esi tieva, ne vienmēr ir patiesība, kādreiz cilvēki ar mēdz uztraukties vai ar apbrīno, nevajag visus vienā maisā likt. Bet nu jā, galvenais ka pašsajūta ir laba, bet es zinu ka man 48 Kg uz tādu augumu, neizskatītos labi, bet tas ir tiešām kā kuram cilvēkam, un tas ka vienai ribas neizspiežas nenozīmē ka tā ir visām.

Nivea-tur jau laikam tā atšķirība, ka tu ar tik mazu svaru izskaties veselīga, bet es ne visai.

ooooo sen nav bijusi kashkju-svaru teema :D aizies atkal.... nu tad tak ir tiiiiik individuali :D un kaa pati juties labi :) ...man ar visi skandina,ka esmu tieva,karna,nekur neder utt utt utt..bet man patik-un tas pats galvenais:)

esmu 1,63cm un sveru 51kg + krūtis nav no mazākajām, kas tomēr arī svaru dot klāt, bet nejūtos kā kaulu kambaris, ļoti labprāt gribētu kādus 47 kg, bet diemžēl pārāk garšo man saldumi. Tagad sajūta, ka ne par maz, ne pa daudz, bet par baigo tievuli sevi nesauktu. tā ka domāju tavi 50kg uz 1,64 ir ļoti normāli.

Ziniet kā, vienkārši iemeties savus rādītājus + kādu vizuāli līdzīgu attēlu lai varētu salīdzināt to kā līdzīga auguma un svara cilvēki var mazliet atšķirīgi izskatīties, ja visas izskatīsies + - vienādi tad viss ok, bet ja būs atšķirības tad jau var diskutēt tālāk :D Bet lūdzu netaisam kašķus par šo tēmu atkal :D

Autorei varu tik ieteikt varbūt aiziet pie speciālista ja grib iegūt mazliet lielāku svaru, tad nu varēs varbūt ieteikt pareizāko ēdienkarti + aktivitātes lai svars drusku uzaugtu, jo tā cosmo lielākoties visas tik teiks ka svars ir labs, nereiķinoties ar to ka konkrētajam cilvēkam varbūt ir diskomforts ar savu pašreizējo izskatu.

Esmu 170 un sveru 60 kg
It kā jau normāli, bet apspīlētu apģērbu vēdeļa daļā, neatļaujos. Nu neko, jāsāk skriet no rītiem, bet man jāgaida, kad dubļu nebūs, jo foršo botiņu žēl :D Bet es priecājos, ka pa ziemu notievēju
Domāju, ka ja jūties slikti, tad centies palielināt svaru, resna jau jebkurā gadījumā nebūsi :)

ārprāts, kādas mums te visas tievas un smalciņas ir

vo vo Es ar savem 170cm un 60kg nesaprastu :D

Forši, ka visas ir tik tievas un slaidas :) Bet kaut kā ārā uz ielas es tās tievās neredzu. :D laikam, ka pa nepareizajām vietām eju :D

165 cm un 55/56 kg :)
Uz vasaru gribu vismaz 52kg, lai viss ir tvirts un nav nekādu riepiņu/mīlas rokturu

Kaa izpauzjaas taa ribu izspieshanaas? Man personiigi kaut kaa diivaini liekaas, ja ir smalka kaulu uzbuuve un pie taada svara var redzeet kaulu apveidus cauri aadai. Man pashai ir gandriiz 175cm augums un svars ir 53-54 kg, bet ribas ir pilniibaa nosegtas un taas var ieraudziit tikai tad, ja ieelpoju maksimaali daudz gaisa cik vien var plaushaas ieliist un aizturu elpu.

Es arī esmu 164, sveru kkur 52/53, bet gribētu kādu kg no tauku masas nodabūt, jo ir neliela riepiņa, kā arī kājām iekšpusītē drusku tauciņš. Nākamnedēļ atkal kārtīgi atsākšu sportot ar treneri. Tad kad nāks klāt muskuļu masa, tad svars vairs neinteresēs, bet gan tas, ko redzēšu - ir vai nav kājas stingras un dupsis pacēlies augstāk :D
Vispār, nav slikti, ka mājās nav svari, tad nav iespēja redzēt/domāt vai ir kaut kas uzēsts vai nav.

Jāpiebilst, ka arī tad, kad man bija kādi 56 vai pat drusku vairāk, tad arī man izteikti bija redzamas ribas un mugurkauls.

Manas bildes ir bijušas Tievētāju diskusijā, tur arī redzams, kā es izskatos ar 53kg uz 1,64.. kādai varbūt liksies, ka esmu resna :D:D