Svars

Es pati esmu 1,64 un sveru ap 58... un ir tā ka ir okey... nav ne pa maz, ne pa daudz... lai gan man pashai vislabak patika kā izskatījos kad svēru 68... biju tada mīlīgi apaļa :D bet neko nepadarīt,... man svars pats no sevim izdoma cik svērt... bet galvenais, jau lai pati labi jūties.... //jo principā man kaulu kambari nepatik, bet saprotu, ka daudzām meitenēm ir vnk tāda vielmaiņa, un dar ko grib - bet svaru dabut nevar//

167. 53/54 kg. Ideāli jau būtu 56

Ja tu jūti kādas veselības problēmas, tad svars ir par mazu. Vadies pēc sajūtām, nevis cipariem.

Kimberly-vairāk nespēju dabūt. Riju kā cūka, bet ribas spīd ;(

ja ar ēšanu nekas nelīdz, tad piestaigā uz sporta zāli, vai izej paskrien. Nostiprināsi savu muskuļu masu, augums kļūs tvirtāks un organisms - veselīgāks, nekā bezcerīgi rijot.

Nu ir mazliet par mazu tev svars.:)

Nessija-staigāju ar uz sporta zāli, bet kopš eju izskatos vēl neveselīgāk tieva:(

1.64 un sver 48/49..arī man saka ka esmu -kaulu kambaris:D

Esmu 1,64 un sveru 53 kg. Sportojot mazliet palielinās svars (līdz 54kg aptuveni), kad nesportoju, tad mazliet krītas.
Svarīgākais ir nevis svars, bet gan spoguļattēls :)

Man ir 1,64 m un vislabāk jutos senā pagātnē, kad svēru 52 kg. Līdz 55 kg viss ir forši.

Es arī esmu 1.64 un sveru 51, man tāda pati problēma, ribas spiežas uz āru, uzbaroties nesanāk, nu neko padarīt, ir jau meitenes, kas ir vēl tievākas, kauli vien, tām gan ir grūtu sev apģērbu un apavus piemeklēt, tāpēc jāpriecājas kāda esmu.

Un izskatos , manuprāt, ļoti veselīgi, jo ir trenēts augums, gan muskuļi, gan prese.. :) Būtu pat ok, ja būtu mazliet lielāks svars uz muskuļu rēķina.

Man domāt, ka ar tevi viss ir ok :)

Galvenais, kā pati jūtes, nevis, ko tavs vecis domā un grib ;)

ārprāts, kādas mums te visas tievas un smalciņas ir :)

nu man jau leikas , ka tas ir normāls svars.
man leikas , ka vairāk par 52 tiešām nevajag , izskatītos jau apaļīga

Elīna-es jau ar nejūtos labi, jo virsū jāvelk kas platāks, lai neredz ribas un mugurkaulu kas rēgojas bez pieliekšanās. Nepatīkami ar uzgulties draugam, jo jūtu, ka viņam mani kauli spiež.

Nivea-apaļīga? Mhmm

Nivea, cik muļķīgs uzskats, ka izskatītos apaļīga!! Tak uz tādu augumu katrai konkrēts svars var izskatīties atšķīrīgi, citai ir muskuļi, citai var būt pat tauciņi ar vienādu svaru.
Esmu svērusi pat 55-56 kg uz tādu augumu un resna nekad neesmu bijusi, jo lielāka muskuļu masa, jo lielāks svars, bet tas nenozīmē, ka ir kaut kas lieks, kur nu vēl resns.. :D

man leikas , ka vairāk par 52 tiešām nevajag , izskatītos jau apaļīga

Pipec tas ir klau:D

Esmu 165, sveru apmēram 53. Beidzot jūtu, ka ir ok svars - neesmu kaulu kambaris un noteikti neesmu apaļīga. Tomēr viss ir mīksts, nav muskuļi, jo vienmēr esmu bijusi tieva, lai ko ēstu un līdz ar to neesmu trenējusies.... Nezinu, kā rast pietiekoši motivācijas, lai padarītu augumu tvirtāku un muskuļotāku, ik pa laikam iesāku kaut ko darīt, bet pēc pāris dienām pārstāju, jo nav laika vai kādu citu iemeslu dēļ... Un tā viss beidzas :(