Vitamīni sportam

Up :)

Pagaidām neko.
Kad tuvosies pusmaratona starts, un trenēšos aktīvāk, noteikti padzeršu Magne B5.

Arī es pa laikam lietoju Magne B5.

Man zālē trenere piedāvā kaut kādus vitamīnus, kas jādzer katru dienu (neatcerops kā sauc), cik sapratu, tad tur ir visādu vitamīnu apkopojums. Tagad domāju, vai man to vajag...

Magne B6, naktssveces eļļa, zivju eļļa, bet laiks mainīt.

UP

mekle vitaminus kur lielaka daļa no tā sastāva ir biotīns un dzelzs

un atsevišķi ziveļļa

Paldies par ieteikumu, ange!

Womankind, kuru pusmaratonu skriesi? :)

Offtopic jautājums, bet nu tīri intereses pēc - vai kāda dzer kolagēnu? Un vai var pastāstīt kaut ko sīkāk.

Jolly, Nordearigasmaratonā

bellakilla - Pagaidām nelietoju, bet tieši domāju, ka varētu pamēgināt, sliktāk jau noteikti nepaliks. :)
Esmu noskatījusi šos: http://www.fitshop.lv/lv/items/?ptype=21&page=2&item_id=5&show=impl#target

womankind, lai izdodas! :) Man pieteikums jau pie ledusskapja karājas, kā motivators :)
Par vitamīniem- vados pēc izjūtas, katram organismam tomēr individuālas prasības. Es dzeru dzelzi, bet ne visu laiku.

Nu es skrienu un trenējos jau 4gadu, ne vien vienu reizi šaj cosmo esmu teikusi pa 2 nedēļām :D Tagad pat uz gym vairs neeju, gaidu kad nebus zemaks par -5 lai varu iet treneties ara, un aizvakar iegādājos vitaminus http://pilsaptieka.lv/images/products/large/a6b528dc7f.jpg

Ar martu būs jāsāk tā nopietnāk gatavoties pusmaratonam. :D

Jolly, paldies! Tev arī plānā pusīte maijā?

lietoju tikai treniņdienās, īpaša vajadzibā citās dienas nav, ja ēd veselīgi :)

womankind, mans plāns ir 6 pusmaratoni. 5 Skrien Latvija- jo gribu "Serial finisher" kreklu :D 1.pusīte Rēzeknē jau aprīļa sākumā + Nordea.
Bet nu ar gatavošanos pagaidām ļoti vieglprātīgi.