Pusdienas vīrietim

Es taisu to pašu, ko pati ņemu. Iespēja uzsildīt ir?

Burgerīši (bez bulciņas)

Ingredients: Butter, Hamburgers,Cheese, Salsa, Spices, Spinach.

Instructions:

1. Put butter on pan, turn up the heat.
2. Add burgers and spices.
3. Flip until close to being ready.
4. Add a few slices of cheese and if like some cream cheese on top.
5. Turn down the heat and put a lid on the pan until the cheese melts.
6. Serve with some spinach.
7. To make the burgers even more juicy, add some salsa on top.

Any, ir iespēja uzsildīt. Ko tad pašas taisa līdz uz darbu? Viņam fizisks darbs, no salātiem un zupām redz paēst nevarot. Ahh..

Malta gaļa (liellops) ar dāzeņiem

Ingredients: Onions, Ground Beef, Spinach, Spices and Pepper

Instructions:

1. Cut an onion in little pieces.
2. Put oil on pan, turn up the heat.
3. Add onion to pan, stir for a minute or two.
4. Add ground beef.
5. Add some spices (I use a spice mix, but salt and pepper work fine).
6. Add spinach.
7. (Optional) If you want to spice things up a bit, add some black pepper and chili powder.
8. Stir fry until ready, serve with a sliced bell pepper.

Es arī taisu to pašu, ko pati ņemu (ja ir laiks taisīt). Vīram ir problēmas ar kuņģi, tāpēc netaisu neko ceptu (tikai vārītu vai cepeškrāsnī taisītu). Topā visādi biezeņi (daudz no rimi receptēm) : brokoļu biezenis, burkānu, biešu, rāceņu. Klāt vista (cepeškrāsnī taisīta), mainot garšvielas arī garša savādāka katru reizi. Laša steiki, forele. Pasta ar jūrasveltēm, rizoto ar jūras veltēm. Rīsus var pagatavot 1000 veidos :)

Moon River
no kuras lapas ņem šitās receptes?

Man nav jātaisa viņam līdzi, bet varētu plovu, vistas fileju gabaliņiem, karbonādi, jebkuru zupu (no soļankas, piemēram, pat vīrietis var paēst), cepta vista, cepetis, makaroni po-flotski, vistas filejas kotletes.

Es netaisu neko. :D viņš pats taisa.:D
okej, ja nu reizēm uznāk luste, tad uztaisu kādu tortiliu vai kādu burgeri. nopērku svaigi ceptu maizes batonu, pārgriežu uz pusēm gareniski un sapildu iekšā visu ko, bet nu tā esot tikai "uzkoda".:D
Tad nu es netaisu,jo zinu,ka es neesmu spējīga uztaisīt tik daudz, lai kungs būtu paēdis:D

Taisi sātīgāku to zupu, vairāk gaļas klāt, lai ir biezāka kaut ko no sastāvdaļām pieliec pavairāk. Un, lai no zupas justos paēdis, tā jāēd ar maizi. :)
Mums ēdienkartē neietilpst nekādi krutie ēdieni, pārsvarā tās ir visdažādākās zupas, mērces- sēņu, maltās gaļas, gulaši. Visāda veida gaļa, visādās variācijās, cepta, sautēta utt. Ik pa laikam manējais man paprasa vienkārši ceptus kartupeļus. Vēl arī visādi sacepumi, kuros ir arī gaļa. Iespēju, taču, ir tik daudz. Galvenais ieslēgt savu fantāziju un iztēli. :D :)

vistas filejas, karbonades( mans cisinu neeed) cauraudzes cepta, vistu aknu mērce, zupa un etc.

Raella

http://authoritynutrition.com/7-healthy-low-carb-meals/

http://authoritynutrition.com/101-healthy-low-carb-recipes/

vārīti kartupeļi ar biezpienu un siļķi
vistas filejas mērce ar piedevām (kartupeļi, makaroni, griķi)
makaroni ar gaļu un sautētiem dārzeņiem
štovēti kāposti + cūkgaļas kotlete
krāsnī cepti marinēti vistas stilbi, fileja
laša fileja ar piedevām
gaļas salāti
pupiņu salāti
reizēm zupas

gan jau vēl kaut ko gatavoju, bet tās tādas biežāk gatavotās lietas. Mēs neesam izvēlīgi ēšanas ziņā.

Un jā, pašu galveno aizmirsu, PLOVS mūsmājās ir ļoti iecienīts. Bet to gan taisa mans vīrietis pats, jo reiz man bija tā pirmā reize, kad to mēģināju taisīt, man nesanāca, kopš tās reizes man ir trauma, un to darbiņu uzticu savam vīrietim, viņam tas sanāk vienkārši DEBIŠĶĪGS. :D

Taisu jau visādus ēdienu, lai nav jāēd viens un tas pats katru dienu. Lazanja, plovs, kotletes, karbonādes, cīsiņi utt.
Varbūt vēl kādas idejas? :)

makaroni pa flotski:D cuku aknas, steiks.

Es savējo viņam pašas nenojaušot, iemācīju ēst daudz veselīgāk, nekā viņš ēda iepriekš - visādas miltu mērces, trekni, cepti ēdieni utt.
Tas nenozīmē, ka tagad abi graužam lapas vai burkānus, bet gan veselīgāku pārtiku, dažādi pagatavotus dārzeņus- salātos, grilētus, vārītus kopā ar gaļu - vista, cūka, liellops. Es parasti pati ēdu tikai dārzeņus vai vistu, viņš ēd abus kopā un ļoti garšo. Protams, ēdieni rotē uz riņķi, jo neesmu baigais guru, kas 365 dienas gadā izgudro jaunus ēdienus, bet sūdzības neesmu saņēmusi.
Protams, ja viņš vēlas kaut ko citu, treknāku, neveselīgāku, es vienmēr to pagatavoju, nav taču grūti, pati vai nu nedaudz apēdu to vai sev kaut ko citu uztaisu.

Es tieši pusdienas viņam netaisu, jo viņš ņem līdzi pusdienas no iepriekšējās dienas vakariņām. Un taisu arī daudz ko no jau nosauktā. Manam vīrietim ļoti garšo rīsi, kopā ar apceptu vistas fileju gabaliņos un sēnēm, vel var papriku pielikt klāt. Un to visu samaisot kopā ļoti garšīgi sanāk. :)
Bet tā jau ir ļoti daudz iespēju. Var cept kotletes, karbonādes gan no vistas filejas gan no cūkgaļas. Vel var uztaisīt sacepumu, kartupeļi, pa virsu maltā gaļa un siers. Tāpat arī klāt var pielikt kādas sēnītes.

Ja saka, ka no zupas nevar paēst, tad uzvāri biezu, gaļīgu un sātīgu soļanku. Klāt citronu, skābo krējumu un graudu rupjmaizi. Tad dziedās citu dziesmu! :D

un piedevas mainu. kartupeļu biezeni( sviests ,kartupeļi,vārīts piens un ilgi mīcīta) makaroni( vienmer pielieku un samai9su sviestu lai gardāk, rīsi un etc. uz retu zirņi pelekie ar speķi.

aaa un zivs protams arī biezi un dažāda.