aplams uzskats par vesel.uzturu

Katram pašam ir jānonāk līdz atklāsmei. Te var apsaukaties, pamācīt, bezjēdzīgi. Saku no pieredzes.

Gandrīz vai aiz bailēm rakos cauri diskusijai, lai papētītu, vai arī mani komentāri no Fitness & Nutrition nav uzpeldējuši šajā tēmā. Fūū, labi, ka nav. :D
Bet ja nopietni, nedomāju, ka kāda var tikai no āboliem pārtikt, visticamāk, ka tas ir stipri izrauts no konteksta. Varbūt kāda visu dienu pārtiek no āboliem, jo iepriekšējās dienas ballītē stipri pārēdusies. Nu tas piemēram. Starp citu, es arī šodien pusdienās ēdīšu ābolus. Tāpat vien, jo sakārojās. Ceru, ka vēlāk neizlasīšu komentāru, ka trakā Modo no āboliem vien pārtiek. :D
No savas pieredzes gan varu teikt- mana vislabākā diēta bija tā, no kuras bieži vien biju pārēdusies.No vienas 4 nedēļu ilgas diētas paņemts 1 nedēļas ēšanas plāns, kuru piekopu (un plānoju atsākt) vairākus mēnešus. Varēju gan panašķēties šad tad, pārēsties, gramus un kalorijas neskaitīju, enerģija vienmēr bija, ādas stāvoklis ļoti uzlabojās utt. Plusus varētu daudz saskatīt. Pirms tam gan biju mēģinājusi visai drastiskas diētas un bez rezultātiem, bet šī viena pilnībā apgāza arī manus priekšstatus par to, ka diēta sabojā veselību. Un vispār varu māt ar galvu un priekrist iepriekš paustajam viedoklim, ka katram pašam ir jāsaprot, ko un kā vajag darīt. Tad būs gan svara zudums, gan labs izskats, gan viss pārējais. Šāda diskusija var tikai sadusmot, bet ne uzvest uz pareizā ceļa.