Kā cilvēki vēl joprojām nesaprot un neizprot veselīga uztura un vārda "diēta" nozīmi? Meičas sporto, vingro, grib muskuļus (presīti, apaļu, stingru dibenu), taču nekā nejēdz no uztura. Ja tu sporto, vingro un nedod dievs, ej arī uz svaru zāli, tad nu tas nav normāli, ka brokastis sasstāv no pāris maizītēm, tējas, pusdienas - no 2 olu omletes un tomāta, pusdienas no sausmaizītēm un 2 āboliem.. Man ir kauns iejusties to meiteņu "fitnesistu" ādā, kas tukši atskaitās par to, kā sporto, kā ēd un ko ar to grib panākt (badošanās, 2 kg nomešana , 30 kg nomešana, tvirta auguma iegūšana vai masas uzaudzēšana). Un tā smieklīgā kaloriju skaitīšana! Un sevis rāšana par to, ka "eh, draņķe, apēdu 2 banānus un pusi pomelo, tagad varēšu rīt mocīties atstrādājot.. :(" (ha ha ha)
Vārds "diēta" aktīvam, sportojošam nenozīmē diēta badotāju izpratnē - 2 olas, tomāts, zaļā tēja bez cukura un vakariņās divarpus āboli.
No kā tad jūs, dāmas, gribat tvirtumu un muskuļus dabūt, ja dienā no OB apēdat vien 100 gr vistas?
10604
