Goody ir zinātniski pierādīts, ka C vitamīna lietošana profulaktiskos nolūkos nekādu efektu nedod. Jēga lietot C vitaīnu ir tikai tad, ka jūti, ka sākas kāda saslimšana. Tad gan jālieto trieciendeva (500-1000% no dienas devas).
ir jalieto patstāvīgi ja grib uzlabot imunitāti, nevis tad kad ir jau slims.