Hoola Hoop riņķi

1104

Reģ: 31.07.2012

1. Vai varat ieteikt, kuru no šiem jūs ņemtu (ja ir laiks pačekot to linku)? Esmu iesācējs šai lietā (tikai tik, cik vidusskolā pēdējo reizi ir griezts parastais, gludais, vieglais riņķis)
http://220.lv/lv/sports/hula_hoop_rinki
2. Varbūt ir kādi trūkumi, mīnusi kādam konkrētam riņķim vai vispār riņķiem kā tādiem?
3. Ja man ir skolioze jostas daļā (līdz ar to, vienā muguras pusē muskulatūra ir attīstīta, otrā pusē - nav vispār), riņķis tieši nāks par labu, jo "uzkačās" tur muskulatūru vai arī tieši nedrīkst tādu grieZt?

Metu aci laikam uz šo.

http://220.lv/lv/as_seen_on_tv/hula_hoop_rinki/hula_hoop_soft_ii_wh_013?id=113314, jo ir pietiekami "maigs", bet arī smags.
Vai arī labāk (efektīvāks?) ir ar tiem bumbuļiem, piemēram, šis? :

http://220.lv/lv/as_seen_on_tv/hula_hoop_rinki/hula_hoop_starter_ii_wh_003?id=113305

29.12.2013 18:17 |

MoonLady

7079

Reģ: 11.10.2013

Man šķiet, ka MiniAnja ieliktais ir labāks, jo tās bumbas mazākas un ir labāk izvietotas.

29.12.2013 20:05 |

MoonLady

7079

Reģ: 11.10.2013

Bet, ja man būtu jāpērk, tad pirktu parasto, bet smagāku.

29.12.2013 20:05 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

bet tas pirmais, ko es ieliku nav labāks par parasto vieglo (jo neesmu lietas kursā, ka ir smagi, bet parastie), bet maigāks par to ar bumbām? Pirmais, man šķiet, bija 1,5 kg smags. Ko sakat? Itkā jau tas pats, kas parastais (izskata ziņā) (t)

29.12.2013 20:07 |

Traviatataa

144

Reģ: 13.11.2013

Salasījos, cik tie riņķi kruti un nopirku kaut kādu ar bumbuļiem. Biju dzirdējusi, ka būs sāpīgi un jāvelk jakas.
Beidzās ar to, ka uzvilku 3 jakas, aptinu ap vidukli biezo šalli, bet vairāk par 3 apgriezieniem uztaisīt nevarēju. 3 reizes mēģināju, sapratu, ka jūtos tā, it kā kāds mani spārdītu. Tagad riņķis kaut kur krāmu kaudzē iemests, izliekos, ka viņa nav! :D

29.12.2013 20:08 |

Teletūbijs

710

Reģ: 16.04.2013

nu tie rimbuļi iekšpusē ir vai nu papildus masāžai (lai izdauza sānus ), vai arī ir ar tiem magnētiem, kas tur kaut kā vēl iedarbojas (sīkāk neizprotu)

Es taču jau teicu, ka neredzu jēgu. :)

29.12.2013 20:11 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

Teletūbij, gan jau, ka ir jēga. :)
Klau, kādai varbūt mājās mētājas absolūti nevajadzīgs riņķis, ko gribētu man notirgot? Rīgā

29.12.2013 20:13 |

Donata

6299

Reģ: 15.11.2012

nu tie rimbuļi iekšpusē ir vai nu papildus masāžai (lai izdauza sānus ), vai arī ir ar tiem magnētiem, kas tur kaut kā vēl iedarbojas (sīkāk neizprotu)

ja tu padomātu loģiski, tad arī izprastu, ka tur nekā nekas neiedarbojas.

29.12.2013 20:14 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

Donata, kas ar tevi? Īsti nesaprotu tavas domas.
Tu saki, ka riņķa griešana nav efektīva, ir galīgs sū**, nekādu labumu korsetes muskulatūrai, kaloriju dedzināšanai un sirds stiprināšanai nedod? Vai arī tu saki, ka tie rimbuļi neko papildus nedod, un, ka labāks ir riņķis bez rimbuļiem?

29.12.2013 20:19 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

tikko pasēdēju, pāris sekundes padomāju loģiski un tāpat nesapratu tevi :D
Kā var "Nekā nekas neiedarboties"?
Ja par rimbuļiem/magnētiem, labums ir tāds, ka tie izdauza tavus sānus, taukus. Mehāniska masāža, kā rezultātā paliek tvirtāki sāni, vēders (nē, ne jau tauki sašķīst un pazūd. Nē, ne jau dažu nedēļu laikā tas notiks).
Tas tāpat kā - iet uz relaksējošu masāžu, kur glaudošām kustībām tevi masē un tu ceri, ka tas sašķels tavus taukus. Nu nav tak tā :)

29.12.2013 20:23 |

Donata

6299

Reģ: 15.11.2012

par sū... es nosaucu riņķus tevis ieliktajos attēlos. par riņķa griešanu kā tādu es neizteicos vispār, labāk kaut ko darīt, nekā nedarīt vispār neko, bet, ja tevi interesē mans viedoklis par to, tad tauciņi no vidukļa ies nost tikai tad, kad dedzināsi vairāk kaloriju, nekā apēdīsi, sirds stiprināšanai 100x efektīvāka ir piem. riteņbraukšana, bet par korsetes muskulatūru konkrēti tev ir jākonsultējas ar ārstu, pirms sākt griezt riņķi.

29.12.2013 20:31 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

Mmm.. ;D

29.12.2013 20:33 |

Donata

6299

Reģ: 15.11.2012

Mehāniska masāža, kā rezultātā paliek tvirtāki sāni, vēders (nē, ne jau tauki sašķīst un pazūd. Nē, ne jau dažu nedēļu laikā tas notiks).
Tas tāpat kā - iet uz relaksējošu masāžu, kur glaudošām kustībām tevi masē un tu ceri, ka tas sašķels tavus taukus. Nu nav tak tā

nu un vai man nebija taisnība par tv reklāmām?
kaut gan, tavā gadījumā ir ļoti iespējama viena zinātniski pierādīta efektivitāte - placebo efekts :)

29.12.2013 20:35 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

Taisnība tev.
Bet manam gadījumam, kad nav laika iet ārā skriet, ir problēmas ar veselību skriešanas dēļ (pēdu kauli un ceļi), nav laika (darbs no rīta līdz 20:00) iet uz fitnesu... Riņķis un vingrojumi mājās der! :)
Bet nu tad man jautājums - ar ko šie manis ieliktie riņķi (īpaši interesē tas nevainīgais pirmajā bildē) būtu tik ļauni? Ar to, ka nesver 0,5 kg, bet gan 1,5 kg (un tomēr tas pat nav īstais 4kg Hoola Hoop riņķis)? Grr.. kādu tad lai pērk, ja šie 1,5 kg smagie esot slikti?

29.12.2013 20:36 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

pasaki man vēlreiz, kas tur ar tām tv reklāmām? (tv, godīgi sakot, neskatos un neesmu ieklausījusies tajās reklāmās. Zinu tikai to, ka pirms dažiem gadiem nāca modē (he!) šī padarīšana tieši iekš TOp Shop reklāmām.) Pastāsti, kas tur tāds bija un kur man nav taisnība?

29.12.2013 20:38 |

Donata

6299

Reģ: 15.11.2012

jā, susļik, griez tik riņķi un būs tev sešpaka :D

29.12.2013 20:38 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

ja pareizi saprotu, arī masāžas (pretcelulīta, liposāžas masāžas) ir sliktas, ļaunas un dod tikai sliktumu nekā labumu?
C'mon, es taču nerunāju par kaut kādu TopShop "Taurenīti", kas ar strāvas palīdzību palīdzēs man uzkačāt presīti, kubikus . Iet runa par mehāniskas iedarbības "masieri". VAr jau arī bez riņķa griezt vēderu uz apli, sanāks man Belly Dance jeb vēderdejas, efekts līdzīgs, tikai nav mehāniskas iedarbības :)

29.12.2013 20:40 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

Tur tā lieta, ka es nerunāju ne par kādu sešpaku vai redzamajiem muskuļiem!
Man ir nepieciešams stiprināt korsetes muskuļus (tie var būt arī dziļie muguras un sānu muskuļi, nevis "sešpaka". Sešpakas sasniegšanai ir nepieciešami savādāka tipa treniņi, ja kas ;))

29.12.2013 20:42 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

ā, un plusā arī neatteiktos dabūt stingrāku vēdera ādu (dzemdējusi neesmu, tomēr tonuss ir mazliet krities pēc uzresnēšanas-notievēšanas) + nomest kādu kaloriju, svīstot.

29.12.2013 20:45 |

susļiks

1104

Reģ: 31.07.2012

...un patrennēt sirds-asinsvadu sistēmu :)

29.12.2013 20:45 |

Donata

6299

Reģ: 15.11.2012

susļik, ja ārsti tev saka, ka riņķis veicinās tavu korsetes muskuļu stiprināšanu, tad uz priekšu! cosmo forums tiešām nav tā vieta, kur uzdot tik nopietnus jautājumus. ja tev nebūtu skolioze, es tev ieteiktu taisīt dažādu veidu presītes, bez es ne tuvu neesmu ārsts un nezinu, ko ir atļauts darīt ar skoliozi.

29.12.2013 20:46 |