tievētāju pozitīvie stāsti

kā mainījās dzīve?

Zini, kas dzīvē reāli mainās, kad notievē un bikses vari novilkt neatpogājot??? NEKAS!!!!! Vīrs joprojām tas pats, darbs un dzīvesvieta arī. Skapja saturs ir pamainījies, pati sev patīk labāk, pašapziņa ir pacēlusies, līdz ar to vairāk uzdrīkstos kaut ko. Nekompleksoju tik daudz. Bet tā lielos vilcienos- nekas nemainās.

Laikam jau tā ir kā Gangsters saka, bet es tik zemu nevērtētu punktu par pašapziņu, tas tomēr ir daudz. Manuprāt, tas laikam var vairāk mainīt tām, kam vīra vēl nav. :D Man arī neteiktu, kas kaut kas nereali mainījas un tomēr iekšēji sajūtas mainījas. Kaut kādas bildes ir, bet tās lieku tikai Tievētājās, nav kaut kā vēlmes likt citās diskusijās..

bet es tik zemu nevērtētu punktu par pašapziņu

Šī jau arī ir tā galvenā pārmaiņa, kas izraisa virkni citu pozitīvu pārmaiņu!!!

Es arī piekritīšu, ka nekas jau tā nemainās. Mainās skats spogulī, pašvērtējums pieaug un, protams, noskaņojums arī :)

Kādus 2 gadu cītīgi centos zaudēt svaru, ko ieguvu apmēram 6 mēnešu laikā 17 gadu vecumā. Tie bija kādi + 10 kg. Cītīgi vingroju, centos veselīgi ēst, 5 mēnešus gandrīz katru dienu skrēju 5 līdz 7 km. Citu brīdi zaudēju 2 kg, citu brīdi uznāca klāt līdz sasniedza 78 kg (toreiz biju sagrauta). Ilgu brīdi turējās 74 - 73 kg robežā, līdz es iemācījos sevi mīlēt, beidzu sevi mocīt un atļāvos ēst vairāk to, ko gribēju, nepievērsu savam svaram vairs tik lielu uzmanību un... gada laikā svars nokritās uz 65/66 kg. Kad ieraudzīju šo skaitli, biju stāvā sajūsmā un nespēju tam noticēt. Tagad nesen svēros - bija jau 64, tik cik 17 gados (esmu 1, 78 m gara). Domāju, ka svars vairs nenāks diži klāt, jo tagad zinu, kas man ir vajadzīgs, ja pienāk pāris kg klāt, kā arī savus ēšanas paradumus nemainīšu.

kā mainījās dzīve?

Esmu kļuvusi daudz pašpārliecinātāka un daudz spēcīgāka kā personība. Tagad ticu, ka viss ir iespējams, ja cilvēks pats to vēlas un ka ne vienmēr viss notiek uzreiz, kaut gribētos. Tagad arī apzinos, ka visas īstermiņa diētas ir pilnīgi m*sli, neēšana nav risinājums un, lai sakārtotu savu ķermeni, ir jāsakārto savs prāts un jūtas - jāiemācās ieklausīties sevī.

Ko es varētu ieteikt tām, kuras tagad grasās notievēt un daudz sportot:
- Mainiet treniņu veidus. Dejojiet, vingrojiet, skrieniet, lai ķermenis nepierod pie vienas noteiktas slodzes.
- Uzreiz pēc treniņa iedzeriet vismaz pāris mutes piena spēka. Tad variet arī stundu pēc tam neēst.
- Pieradiniet savu ķermeni pie tāda ēšanas režīma un pārtikas, kādu grasāties lietot arī turpmāk. Ja ziniet, ka neiztiksiet bez šokolādes - ēdiet to, ja ziniet, ka nespēsiet atturēties no hamburgera - baudiet to! Visu drīkst, tikai nepārspīlējiet ar daudzumu.

Manā dzīvē mainījās daudz kas...
Pirms kādiem 4,5 gadiem svēru 72kg. Tas bija mans lielākais svars, jutos noželojami, man nebija ne skaista seja ne mati un pati vel resna. Jāteic, ka arī puisis man nebija... Būdama 17 gadus veca toreiz, nolēmu ar kaut ko sakt. Sāku ar atsevišķu produktu izslēgšanu no uztura, palēnām nokritos līdz 62. Apmierināta vēl nebiju, bet pašapziņa pacēlās, ēdot veselīgāk, man pazuda arī pumpas un palika veselīgāki mati, tie lēnām izauga. Ieviesu savā dzīvē sportu, izvēlējos skriešanu, jo tā deva visātrākos rezultātus, toreiz skrēju līdz 5km. Kad tiku līdz 56, tad arī iepazinos ar tagadējo puisi, esam laimīgi. Pati priecīga. Tagad jau skrienu dienā 25 un vairāk km, sev patīku ļoti, kājas skaistas, vēders stingrs, ir kubiņi. Pašreizējais svars ir 51. Vairāk nomest nevēlos un to nedarīšu. Gribu svaru noturēt.
Mana dzīve laikam mainījās ļoti, galvenokārt, iemācījos beidzot iemīlēt sevi, jo agrāk to nespēju.