Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

notievēšana

 
Reitings 1701
Reģ: 16.07.2013
Pašlaik liekas, ka visa dzīve ir sabrukusi lieko kilogramu dēļ. Kā notievēt? Kā saņemties kaut ko darīt? Kā regulēt uzturu, ja dzīvo vecāku mājās, kur ir pilns ar neveselīgo pārtiku?
Jāpiebilst, ka dzeru arī medikamentus, no kuriem, iespējams, svars nāk klāt. Iepriekš dzīvoju kā dzīvodama, ēdu, ko gribēju un viss bija kārtībā, biju tā saucamā caurbira. Vispār šodien pamatīgu šoku ieguvu uz svariem.

Zinu, zinu, cik daudz par šo runāts, bet vai esmu vienīgā, kura absolūti nesaprot visas tās OH, OB utt lietas?
16.12.2013 20:02 |
 
Reitings 11429
Reģ: 02.07.2013
vai esmu vienīgā, kura absolūti nesaprot visas tās OH, OB utt lietas?

Es arī nesaprotu, bet gribu saprast. :D

dzeru arī medikamentus, no kuriem, iespējams, svars nāk klāt

no kādām zālēm nāk svars klāt? (t)
16.12.2013 20:05 |
 
Reitings 1701
Reģ: 16.07.2013
dzeru arī medikamentus, no kuriem, iespējams, svars nāk klāt

antidepresanti
16.12.2013 20:07 |
 
Reitings 1378
Reģ: 24.05.2013
maļina, mūsu paaudzej tāda svētība, ka nav jāsaprot tās lietas. Visu var atrast internetā.
16.12.2013 20:07 |
 
Reitings 3167
Reģ: 21.06.2010
Ja iepriekš viss bija ok, tad iespējams, ka no medikamentiem.

Bet nu, viss ir pavisam vienkārši - vairāk jākustās :)
Vislabāk ogļhidrātus un taukus ēst rīta pusē, pēctam olbaltumvielas. Vismaz man tas labi un ātri palīdz.
16.12.2013 20:08 |
 
10 gadi
Reitings 2587
Reģ: 07.03.2011
Kā saņemties kaut ko darīt?


Uzkāp vēlreiz uz svariem.

Kā regulēt uzturu, ja dzīvo vecāku mājās, kur ir pilns ar neveselīgo pārtiku?


Sākt gatavot pašai.

Vispār šodien pamatīgu šoku ieguvu uz svariem.


Drēbes šaurākas nepalika? Varbūt runa ir tikai par 2-5kg, tas nav iemesls, lai sabruktu visa dzīve.
16.12.2013 20:10 |
 
10 gadi
Reitings 1288
Reģ: 29.01.2009
Antidepresanti paši no sevis nepalielina svaru, bet apetīti gan.

Ieteiktu atrast savu veselīgo topa ēdienu, kas tev garšo, citādi ja ēdīsi to kas negaršo, ātri vien norausies.
16.12.2013 20:11 |
 
10 gadi
Reitings 2587
Reģ: 07.03.2011
Viegli jau pateikt, ka aktīvs dzīvesveids daudz palīdz, lai aizgaiņātu sliktās domas, taču jāstrādā vien Tev pašai ar sevi būs, lai ilgtermiņā nav tie medikamenti jādzer un vispār dzīvesprieks atnāk atpakaļ :)
16.12.2013 20:12 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits