Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Samazināt apakšstilbus

 
Reitings 2033
Reģ: 10.12.2012
Labi ievēroju veselīgu uzturu, vingrojumus kājām pildu no kuriem nākamajā dienā sāp augšstilbi bet ko var padarīt apakšstilbiem. Lielai daļai sieviešu lielākā problēmzona ir vēders, bet man vēders ir ar ko strādāt, bet strādāt nebaidos, mani nomāc tas, ka nu reāli man ir neatbilsotoši pārējam augumam apakšstilbi. Vai ir kaut kāda iespēja vingrojumu vai tikai un vienīgi ejot nost kopējam svaram kaut kas mainīsies, bet tāpat nekad nebūs, manuprāt, atbilstoši?

Trenažieru zāle šobrīd nav man iespēja. Es tajā vainoju basketbolu, jo bija nesamērīgi lielais slodzes pēkšņi un kājām bija lielas slodzes, bet tagad vairs gadu nespēlēju un muskuļi ir zaudēti, kas šķiet taukos pārvērtušies :D (kas man tāpat tad neapmierināja) pēc treniņiem nekad arī nestaipījāmies.

Bija viena šāda diskusija,bet padomu neradu.
11.12.2013 23:07 |
 
Reitings 545
Reģ: 12.09.2011
Paskaties youtube, tur noteikti jābūt kādiem vingrinājumiem arī apakšstilbiem.
12.12.2013 21:50 |
 
Reitings 421
Reģ: 26.09.2013
Man arī no dejošanas ir tādi lieli apakšstilbi, bet nav tik traki. Un ja ilgi vairs netrenējas, tad viņi vienkārši palika mazāki, nevis pārvētās tauku kunkuļos. Jo kājas jau tieši paliek lielākas trenējot tās.
13.12.2013 22:09 |
 
Reitings 339
Reģ: 23.11.2013
Apakšstilbus var samazināt tos mazāk trennējot!

Man pašai ļoti patīk skriet, bet tie milzīgie apakšstilbi, kas rodas, ir mana nevēlamā blakne. Pati arī, labprāt, no viņiem tiktu vaļā, nepārtraucot skriet!
13.12.2013 22:24 |
 
Reitings 7079
Reģ: 11.10.2013
Man no dejošanas bija lieli apakšstilbi, bet tagad man vairs nesanāk dejot, līdz ar to arī apakšstilbi paši samazinās. Tie pazūd tos netrenējot.
13.12.2013 22:28 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!