Vegāni

Kops dziivoju Amerikaa, pienu nelietoju.Viirs liek klaat pankuuku miiklai-taa ir vieniigaa reize laikam.

Emmanuelle kāpēc? tur piens savādāks?

Viirs gari un plasi izskaidroja ,kas ir piena sastaavaa slikts seit,mees nelietojam arii krejumu-trekns utt .Biezpienu jaa un sieru arii,bet vairaak tomeer francu.Taa doma laikam ir taada,ja arii lieto tos produktus ,kur ir vairaak tas tauku daudzums,tad lieto veertiigaako-kaut kas ir vairaak ieksaa veertiigs.
Esmu pagarsojusi-taa garsa pilniigi nav taada,kaadu juutu dzerot pienu Latvijaa(es nemaz nesaliidzinu ar lauku pienu)Es saprotu ,ka lauku labumos ir daudz tauku ,bet ja es tagad vareetu izveeleeties ,ko eest kuuku , lauku biezpienu ar lauku krejumu,tad noteikti nemtu to biezpienu ar krejumu-pilniigi sakaarojaas un veel klaat rupjmaiziite!:)Saprotu ,ka ir speeciigs tauku saturs,bet kaadreiz jau var...

Šodien tieši pusdienoju Raw Garden un aizdomājos par vegāniem... Nē, laikam nevarētu būt. Nē, nu varēt jau varētu, ja būtu motivācija un ieguvumi. Bet piena produkti, īpaši siers tiešām ir mana love :) Veģetāriete esmu jau ap 2 gadiem, gaļas gan it nemaz nepietrūkst.

Vegāns nelieto neko no dzīvnieku produktiem.

Un neaizmirst par dažādiem konditorejas izstrādājumiem kuriem klāt ir želatīns. Un pārējiem dzīvnieku izcelsmes enzīmiem kuries pievieno ļoti daudziem pārtikas produktiem. Uz produkta apraksta dzīvnieku izcelsmes piedevas arī bieži netiek pieminēta.

Es tiešām būšu sajaukusi! Paldies, ka pamācījāt mani. Tiešām nezināju, ka kāds atsakās arī no piena produktiem, medus, olām, tikai tādēļ, ka tas nāk no dzīvniekiem.
Vēlētos atteikties tikai no gaļas.
Pati vienmēr esmu ēdusi gaļu un nenosodu tos, kas ēd. Tā kā nekāds kašķis te nebūs no manas puses. ;) Nevēlos lasīt garu diskusiju, kur 80% ir kašķi un bārstīšanās ar saviem subjektīvajiem viedokļiem, jo viss, ko vēlējos uzzināt ir + un - no veģetāriešu pieredzes. ;)
Lasīju, ka gaļa ļoti ilgi pārstrādājas, jo ir smaga, līdz ar to sajūta ķemenī ir smagāka, nekā lietojot tikai veģetāru pārtiku. Un no otras puses dzirdēts par veģetāriešu nogurumu, vitamīnu trūkumu utt. Bet es pie sevis spriedu, ka gaļas uzturvielas taču var aizvietot- proteīni ir arī zemesriekstu sviestā un olās, savukārt, dzelzs- kā jau te minēja- bietes, pupiņas, žāvēti augļi (aprikozes, dateles, vīģes), granātāboli utt. + c vitamīna lietošana nodrošina labāku dzelz uzsūkšanos.

Ja galu var aizvietot ar kaadu produktu,kur ir pietiekosi proteins,tad noteikti nevajadzeetu buut probleemaam.Tas proteins ir daudzos produktos,bet laikam ir gruuti uznemt neppieciesamo daudzumu.

Kāpēc no kaut kā ir jāatsakās? Ja garšo piena produkti, tie jāēd. Līdzīgi ar gaļu.. Ja negaršo, neēst.. Tas laikam kārtējo reizi parāda, ka daudzi cilvēki tiešām kļūst par mūsdienu tendenču upuriem (nē, tas nav domāts autorei, bet kopumā pārdomas)

Meksikanka-es tomeer domaaju,ka jaaiemaacaas laikam izgarsot vairaak tie veseliigie eedieni.Tik biezi te skan -GARSO....un beigaas garso viss ,kas ir pilniigi neveseliigs!Soreiz nedomaaju pienu:D
Ja kaads grib saakt to soli uz veseliigu eedienu,tad noteikti ir jaaiemaacaas izgarsot eedieni,kuri nav pilni ar sinteetiku,cukuru un taukiem.

Emmanuelle, bet kā tad ar dzīves izgaršošanu? Ok, es te tagad jau ļoti filozofēju, bet nevarētu dzīvot tikai ar veselīgu ēdienu. Jāļauj arī kādu prieciņu sev :D

Bet gaļu un piena produktus gan neuzskatu par neveselīgiem :)

Manā gadījumā tā tiešām nav tendence.
Viegls, attīrīts organisms, veselīgāks uzturs ir galvenais mērķis. Un gaļu vienmēr cik atceros esmu ēdusi nelabprāt. Reizēm iedomājos, ka tas ir bijis dzīvs dzīvnieciņs un sāk šķebināt. Bet tas tā reti un tas nav galvenais faktors kāpēc vēlos pāriet uz veģetāru pārtiku.

Meksikanka!Diivaini liekas-saprotu,bet man tas priecins ir rupjmaize,biezpiens,labas saknes daarzeni uttVieniigi loti garsiigi sataisiiti!Manaa izpratnee-buus pievienoti rieksti,zalumi...Mans prieks laikam ir tur,ka es labi juutos ....esmu vesela un labi izskatos!Laikam tas ir mans lielaakais prieks ,un pie viena varu eest eedienu ,kas man loti garso...

Meksikanka, vot pamēģini uz brīdi atmest visus neveselīgos našķus (tā vietā izvēloties dabīgus, diemžēl nedaudz dārgākus).
Būs grūti, bet, kad beidzot būs "cheat" diena, dabūsi to savu ķīmisko cepumu, un redzēsi, ka jēga no viņa nav nemaz tik liela.
Tā ir ar visiem kaitīgajiem ieradumiem- beidzamajā atmešanas fāzē jēga vairs no tā nav tik liela.

Uzskatu, ka ir jāierobežo sevi, bet priekš kam to darīt pavisam?

Cellar Door-tiesi taa!Es arii saakumaa ,saakot dziivi ar savu viiru domaaju-kaa es vareesu iztikt bez taas kuucinas,kuru esmu eedusi iepriekseejaa dziives vietaa un taas saatiigaas avokado zupas,kuru sieviete loti miileeja gatavot uttTagad atceros savu pumpaino seju ....Laikam ir jaaiemaacaas igarsot ,varbuut pat pareizaak teik -iemiileet tos ,it kaa vienkaarsos eedienus.Noteikti piekriitu-vareetu buut daargaaks prieks,bet tas ir to veerts!:)

Emmanuelle, es pirms nedēļas pagatavoju fantastisku šokolādes kūku, ko viena pati arī principā apēdu. Neizmantoju ne miltus, ne cukuru, ne pienu. Un man neuzmentās NEVIENA pumpa, lai gan parasti esmu ļoti jutīga uz našķiem pumpu ziņā.
Cik es biju priecīga!

Vegāni ne viena atsakās no pārtikas, kam ir dzīvnieku izcelsme, bet nelieto arī, piemēram, kosmētiku un apģērbu, kam ir kaut kāds sakars ar dzīvniekiem, piemēram, satur bišu vasku vai glicerīnu.
Piemēram, tas Zirnekļu cilvēka aktieris (neatceros vārdu) ir atteicies kāpt mašīnā, jo tur ādas sēdekļi. Vegānisms man nav saprotams itin nemaz.