Nu ok, varbūt man tikai izlikās uz kopējā fona, ka dažām bērni pārāk bieži slimo...
No tā, ko es daru, lai pasargātu bērnus no slimībām - ziemā reti ejam pastaigās, ja ir vairāk par -5. Došanās uz veikalu vai citām iekštelpu darīšanām/izklaidēm - neskaitās... Pieredze rāda, jo retāk ejam "elpot svaigu gaisu" salā, jo mazāk bērniem iesnu un saaukstēšanās.
Mēs visa ģimene dzeram vitamīnus vēlam rudenim iestājoties (kaut kur no novembra beigām līdz aprīlim, ar nelielu pārtraukumu pa starpai). Pērkam šķidrā veidā dzeramos (nekādas tabletes vai košļājamās končas!), Vācijas ražojums. Nosaukumu neatceros, bet zinu, ka LV var tādus nopirkt aptiekās, der bērniem no laikam 1 gadu vecuma un atsevišķi ir arī pieaugušajiem. Nezinu, cik viņi skaitās sintētiski, bet, kopš dzeram - bērni un mēs neslimojam. Garšo labi.
Ģērbu silti, bet nu tas jau pēc pašiem jāskatās - man bērni ir salīgi un "norūdīšanai" īsti neticu un ar to nenodarbojos (speciāli bērnus plikāk neģērbju, mājās uzturu +23 temperatūru, sekoju, lai kājas ir situmā), vienmēr sekoju, lai visas "šķirbas" ir ciet ejot laukā - cepures, dūraiņi, šalles, sniega bikses utt. ir obligāta padarīšana.
Nelietojam sabiedrisko transportu.
Vienmēr uzreiz visi mazgājam rokas pēc laika pavadīšanas ārā.
Ēdam ziemā augļus (zemenes, mellenes, avenes, ābolus un citrusaugļus) neskatoties uz to, ka "nav sezona".
Kas attiecas uz iesnām - lietojam deguna spreju Otrivin tikai uz nakti, lai visi var izgulēties. Vibrocil neko lāga nelīdzēja, jūras ūdens vispār fufelis, iesnu atsūcējs - sūds. Sprejs, kaut arī itkā kaitīgs, bet nekādu kaitīgumu neesmu nevienam no mums novērojusi, tikai ērtības!
Tā nu apmēram...