Es visus biezenjus gatavoju pati. Jo man ir labs baby cook ,kuraa visu varu pagatavot.
Daarzenji- burkaani,kartupelji,brokolji,pukjkaposti,pakshu pupinjas,cukini,baklazhans,selerija,spinaati,biete,tomaats,shampinjoni.
Ogljhidraati- riisi,makaroni,quinoa,couscous,grikji.
Auglji- ananas,banans,abols,bumbiers,mango,kivi. Bet evanam auglji negarsho, sen neesmu tapec taadu biezeniiti nemaz taisijusi. Dodu svaigus augljus- avenes,zemenes,mellenes,janjogas,meloni,abolu.
Galja-cuka,vista,titars,zakjis,liellops, lasis, pangasija.
Dzert gan dodu tikai uudeni,jo neko citu nedzer,
Vel dodu jogurtu- vai nu speciaalos mazulju vai bio bez cukura,kuram pielieku savas vasaraa sasaldeetaas svaigaas zemenes, jo taadu skaabu galiigi need. Un veel dodu putras no pacinjaam,taas ar labpraat eed.
Bet viss jau atkariigs no beerna vecuma,zobu skaita un gataviibu eest to,ko dodat.