Tas jau sen tiek skandināts, ka obligātā sportošana no rītiem ir tikai mīts!
Katram cilvēkam/organismam jāatrod savs piemērotākais laiks. Ņemot vērā gan ikdienas ritmu, gan enerģijas pieplūduma brīžus, gan, cik vēlu dodies gulēt (jo ~stundas 3 pirms tam nebūtu ieteicams nosportoties) utml.
Man līdzīgi kā dark_night .. arī sportoju ap 8iem vakarā. Jo vajag arī, lai pēc vakariņām paiet ~2 h, plus, ap šo laiku tiešām - ir gan enerģija, gan brīvs laiks. Plus, pēc tam paliek tas laiks līdz gulētiešanai, lai organisms var atieties.
Ja atradīsi sev piemērotāko laiku, būs arī vieglāk ar motivāciju, jo būs atkrituši tie argumenti - kāpēc nē? :) No rīta, loģiski, katra ilgāk pagulēta minūte ir svēta :D
2133
